有很多媽媽在懷孕的時(shí)候都會(huì)選擇喝孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般的孕婦奶粉都可以提供媽媽懷孕所需要的營(yíng)養(yǎng)比一般的奶粉營(yíng)養(yǎng)高。但是市面上這么多品牌的孕婦奶粉該怎么選擇呢？

一般的奶粉就可以的，建議不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

其實(shí)，在整個(gè)孕期，孕媽媽需要的是全面均衡的飲食，只靠單一的喝鮮奶或奶粉肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。食品中的蔬菜、海藻、海帶同樣也富含營(yíng)養(yǎng)，只是里面的鈣不易吸收罷了。孕媽媽也可以適當(dāng)多食小魚、牛乳及乳制品等，這些食物不僅含鈣量高，而且容易吸收。在每天全面均衡的飲食基礎(chǔ)上，孕媽媽補(bǔ)充鮮奶、奶粉或是其他奶制品，就可以很好地補(bǔ)充孕期所需的鈣質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)，孕育出健康的胎寶寶。

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素，因此，從懷孕了開(kāi)始喝，一直喝到哺乳期結(jié)束都可以，對(duì)寶寶智力和骨骼發(fā)育都有好處。

孕婦奶粉沒(méi)有特殊規(guī)定，只要是大品牌大廠家的產(chǎn)品均可。像安滿、雅培、美贊臣、多美滋等都是排名最前面的奶粉，質(zhì)量肯定是信得過(guò)的，當(dāng)然，還是要根據(jù)自己的意愿情況來(lái)選擇。