據(jù)調(diào)查。約有80%的父母為新生寶寶的哭泣產(chǎn)生煩躁或憂慮，如何才能做到讓寶寶停止那無止盡的哭鬧呢?我們來告訴您——神奇五步止哭法，適用于95%的0~3個月的寶寶，據(jù)說麥當(dāng)娜、米歇爾·菲佛、皮爾斯·布魯斯南都曾用這個方法成功的安撫了他們的孩子。

哈維·卡普博士告訴你:寶寶為什么哭

【專家介紹】哈維·卡普Dr.Harver Karp：美國小兒科醫(yī)生兼兒童發(fā)展專家，五步安撫法創(chuàng)始人。

我們研究發(fā)現(xiàn)：寶寶遺失了重要的”第四季”。胎兒本應(yīng)該在宮中待更長的時間，但是因為他們的頭額發(fā)展迅速，如果待夠時間，就無法從產(chǎn)道娩出。所以，出于“自保”，在漫長的生物進化過程中，人類就形成了“十月懷胎”——寶寶提前三個月就被分娩出來。在媽媽體外發(fā)展的3個月我們稱之“子宮第四季”。

處于“子宮第四季”——0~3個月的寶寶，他們很還念前三季，也就是在媽媽肚子里的9個月。在那里寶寶被緊緊的包裹著：時時刻刻都存在這聲音：隨著媽媽的行動，寶寶一直在晃動著……所以，寶寶哭鬧的重要原因之一就是他們懷念媽媽的子宮。

因此，我們必須要做的就是：為寶寶營造在子宮里種種感覺，找到遺失的“第四季”。

包裹：裹緊帶來的真實感受

襁褓發(fā)是讓寶寶鎮(zhèn)靜下來的基石。千百年來很多母親都用襁褓來包裹寶寶，因為能夠讓寶寶感覺象是重新回到子宮，仿佛又被緊緊地裹在子宮內(nèi)，獲得被保護的安全感。有人會認為緊緊包裹起來會讓寶寶哭得更厲害，其實一旦寶寶的胳膊被裹起來，你會發(fā)現(xiàn)，與手腳沒有束縛地亂舞亂踢相比，寶寶反而更喜歡被束縛。

五步止哭法——包裹：裹緊帶來的真實感受

提示：

只有正確地包裹才能有效果，要嚴格按照“下、上、下、上”的順序，胳膊要裹得緊緊的，盡量選擇具有彈性。這樣寶寶才能既獲得安全感，又覺得舒服自在。

大多數(shù)寶寶在心情愉快時并不介意自己躺的姿勢，可一旦苦惱的時候，如果父母還讓他平躺，就會刺激他的莫洛生理反射——這是一種重要的殘留反射，當(dāng)嬰兒平躺時他會感覺被摔下或者在下墜，然后手舞足蹈發(fā)出尖叫，而側(cè)臥或者俯臥的姿勢能夠迅速關(guān)閉莫洛生理反射，消除寶寶被摔下來的恐慌感。所以你需要讓寶寶側(cè)臥或俯臥在你的手臂上，以這樣的姿勢抱著他。

五步止哭法——側(cè)臥或俯臥，讓寶寶感覺安全的姿勢

提示:

“抱的角度”非常重要，只要稍稍有所偏差就會到不到效果，比如稍向前約2.5cm，寶寶就哭鬧了。稍向后2.5cm，就立刻安靜下來。因此你需要不斷地調(diào)整，知道找到讓寶寶平靜下來的角度。

靠近寶寶耳朵，大聲“噓——噓——噓”。對成人來說，發(fā)出大聲的噓聲可能會顯得粗魯，但在寶寶的語言里，發(fā)噓聲表示“我愛你”、“不用擔(dān)心，一切都好”。除了噓聲，世界上還有很多種噪聲都能夠安撫壞脾氣的寶寶，如收音機頻道間電波干擾的噪音、吸塵器或是吹風(fēng)機帶來的噪聲。這些你所認為的噪音，被證明與寶寶在子宮里聽到的羊水流動的聲音非常接近，它們不僅不會打擾寶寶，相反能讓苦惱中的寶寶得到安撫。

五步止哭法——噓聲，寶寶最喜歡的聲音

提示：

注意，輕聲噓是不能達到安撫效果的聲音要足夠大，而且靠近寶寶耳朵。別擔(dān)心這會有損寶寶聽力，因為寶寶在子宮里聽到的聲音據(jù)研究會達到80~90分貝。但3個月后，你就不能發(fā)出這樣大的聲音了，因為寶寶的聽覺已經(jīng)適應(yīng)外界，不再“享受”噪音了。

拖著寶寶的頭部小幅度地輕微搖晃，就像寶寶在子宮里感覺到那樣，有節(jié)奏的晃動對于新生寶寶非常管用，這可以激活安撫反射。即使輕微晃動一整天，也不會傷害到寶寶。事實上，會讓他覺得非常舒服和放松。

五步止哭法——搖晃，根據(jù)寶寶的需要有節(jié)奏的晃動

提示：

你一定要拖住寶寶的頭部，并且小幅度的搖晃，過度劇烈的動作會引發(fā)嚴重的：“搖晃綜合癥”，這是非常危險的。

把你的手指放在寶寶的嘴巴里，或是給他一個奶嘴。吮吸不僅能夠緩解寶寶的饑餓，更重要的是吮吸會激活大腦深處的鎮(zhèn)靜神經(jīng)，使但鬧釋放出來某種化學(xué)成分，在幾分鐘之內(nèi)就會產(chǎn)生松弛感，并且迅速蔓延開來，將寶寶帶入深層次的松弛狀態(tài)。

五步止哭法——吮吸，最后的甜蜜奶油

提示：

如果你是母乳喂養(yǎng)，讓寶寶緊貼著你，給他吸吮溫暖的乳房，這樣的安撫效果是最佳的!

編輯提醒：持續(xù)不能安撫的話，可能是寶寶病了

有時候，寶寶只要一被包裹就會安靜，有時候你可能需要走完完整的5步?？傊?，在正常情況下，絕大多數(shù)的寶寶都能藉此安撫法平靜下來。而如果寶寶不停的哭鬧，且伴隨出現(xiàn)其他令人擔(dān)心的癥狀，你就需要送他去醫(yī)院做一下檢查了。