鰱魚營養(yǎng)豐富，寶寶吃鰱魚能促進身體和大腦發(fā)育，提高記憶力，增強智力。不過食用時要注意剔除魚刺，媽媽可以將鰱魚燉湯，也可做成魚泥給寶寶食用。