一個新生命的孕育是多么令人高興的事，孕媽媽懷孕期間要注意的事項非常的多，排在首位的當(dāng)然是飲食了，比如：孕婦不能吃哪些食物，孕婦飲食需要注意什么才能更好的補充營養(yǎng)等等。下面小編將為你帶來具體指導(dǎo)：

孕婦不能吃哪些食物

1。忌食螃蟹、海帶和甲魚：食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。

2。忌食米仁和馬齒覓：米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大易造成流產(chǎn)。

3。忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應(yīng)禁食。

4。忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

5。忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。

6。罐頭食品：因其含有添加劑，孕婦攝入過多，將對寶寶不利。

7。冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。

8。菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過多，會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發(fā)育。