在生育初期，為了下奶而讓新媽媽經(jīng)常服用的那些食物，在回奶期間都是屬于禁忌的食物。如豬蹄湯、鯽魚湯、豬肚湯、醪糟煮雞蛋、豆?jié){、乳鴿、花生、黃豆、米酒、烏雞湯、魷魚、茭白、絲瓜、黃豆、蝦等。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，那些需要很長(zhǎng)時(shí)間燉煮的食物，有溫?zé)帷⒀a(bǔ)養(yǎng)的食物，一般都對(duì)回奶有一定的影響。但這也都是根據(jù)個(gè)人情況而定。而回奶的整體時(shí)間一般不長(zhǎng)，這些食物只要稍加注意即可。