一歲寶寶的生長指標(biāo)

男嬰體重達(dá)8.1-12.4千克，身長70.7-81.5厘米；女嬰體重達(dá)7.4-11.6千克，身長68.6-80.0厘米；頭圍46厘米，胸圍46厘米；長出6-8顆牙齒。

一歲寶寶的能力指標(biāo)

語言能力：喜歡聽父母講故事，念兒歌，慢慢地，寶寶就有了聽故事、兒歌的能力了。

運(yùn)動(dòng)能力：能翻過小床，跨過圍欄;會(huì)緩緩坐下；會(huì)輕輕地拋球，但尚不夠平衡和協(xié)調(diào)；會(huì)推動(dòng)物體。

一歲寶寶的營養(yǎng)要求

1.雖然這個(gè)階段的寶寶要完成斷奶，但是乳制品還是不能斷掉，要給寶寶喝配方奶、鮮牛奶、鮮羊奶等，畢竟，它們是重要的營養(yǎng)來源。

2.寶寶吃些魚、蝦及各種海產(chǎn)品等，可以讓寶寶更聰明，反應(yīng)更加靈敏，不過過敏體質(zhì)的寶寶在吃海鮮時(shí)就要特別注意。

3.寶寶要多吃豆制品，主要是豆腐和豆干，可以幫助寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。

4.要特別注意不要讓寶寶吃漢堡包、奶油冰激凌、炸薯?xiàng)l以及涂滿奶酪的比薩餅等快餐食品，這些食物會(huì)影響寶寶大腦發(fā)育，導(dǎo)致智力下降。

適合一歲寶寶的親子游戲

1.睡前故事：寶寶睡覺前，媽媽給寶寶朗讀1-2則故事。最好選擇有彩圖、有情節(jié)和一兩句話的故事書。通過講故事增加寶寶的記憶素材，讓寶寶在不知不覺中記住很多東西。

2.拔河小勇士：準(zhǔn)備一根40-50cm長的粗繩子或毛巾，媽媽和寶寶面對面坐好，讓寶寶拉住繩子的一頭，媽媽抓住另一頭，先一緊一松地拉拉繩子，讓寶寶感受到繩子拉動(dòng)的力量。讓寶寶在拉繩子中，鍛煉手臂的力量，同時(shí)感受身體的前傾后仰，培養(yǎng)寶寶的自信，自信是寶寶個(gè)性中非常重要的特征。