?由于年輕父母越來越重視優(yōu)生優(yōu)育，胎教也隨著走入大眾的視野。良好的胎教，對于寶寶將來的成長是很有幫助的。那么，作為準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽，你對胎教的知識有了解多少呢？

胎教的最佳時間

一般來說，孕中期是最適宜進(jìn)行胎教的時間。因?yàn)樵谠?2―16周時，胎兒會出現(xiàn)第一次胎動，胎兒的聽覺、視覺等逐漸開始發(fā)育。此時對胎兒進(jìn)行胎教，通過聲音、光線、觸摸等對胎兒的感官進(jìn)行良性的刺激，有利于其感官系統(tǒng)的發(fā)育。

科學(xué)的胎教方法

心情胎教

心情胎教是在整個孕期都可以進(jìn)行的。孕媽媽的情緒良好，胎兒也能感受到媽媽的快樂，對胎兒的發(fā)育有益。

撫摸胎教

從孕12周開始，寶寶就能擁有了感官的感受。此時，孕媽媽可以不時地輕柔緩慢地?fù)崦共?，不僅能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，還能盡早地建立良好的親子關(guān)系喔。

語言胎教

在孕24周起，胎兒就有聽覺了。這時候，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽可以對著準(zhǔn)媽媽的肚子和寶寶對話，輕柔、溫和的聲音有促進(jìn)胎兒聽覺發(fā)育的作用。

音樂胎教

孕24周后，孕媽媽可以選擇性地聽一些音樂，如平緩的、輕松的、舒適的等類型的音樂都適合孕婦聽，有利于胎兒的發(fā)育。

藝術(shù)胎教

從孕24周開始，孕媽媽可以通過學(xué)習(xí)和欣賞藝術(shù)，提高自身的藝術(shù)修為，對胎兒發(fā)育有好處。

光照胎教

到了孕27周后，當(dāng)胎兒有胎動時，可以用手電筒照射媽媽的腹部，一會后再關(guān)掉，如此反復(fù)幾次，胎兒就能夠感受到光線的變化，從而促進(jìn)大腦及是覺得發(fā)育。

胎教的好處

1有利于提高寶寶的語言表達(dá)溝通能力

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，受過科學(xué)有效地胎教的胎兒，出生后兩三天就能夠模仿周圍的人吐舌、張口等，且較早就會笑，認(rèn)識父母，聽懂自己的名字等。

2有利于寶寶的心理健康

在孕期對胎兒進(jìn)行胎教，不僅有利于胎兒的發(fā)育，還能夠起到促進(jìn)親子交流的作用，這對于寶寶的情感認(rèn)知是很有好處的，也有助于寶寶的心理健康。

3有利于寶寶人格的形成與完善

胎教能夠在日常生活中逐漸對胎兒發(fā)生影響，良好的教育和溝通，對于寶寶日后人格的發(fā)育是有很大益處的。