我們約95％的大腦潛能尚待開發(fā)與利用，即使像愛因斯坦這些科學精英的大腦的開發(fā)程度也只達到13％左右。按照這樣的理解，開發(fā)大腦潛能，變得更加聰明起來并非什么天方夜譚。修爸爸推薦大家一起來看看吧。

1、吃富含卵磷脂的食物

乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍，而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高孩子的記憶力。

2、用手指分辨硬幣

隨時在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事陪著孩子拿手指指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

3、關掉聲音看電視

關掉聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣能刺激大腦皮層，并訓練孩子集中注意力去做一件事情。

4、大聲朗讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻，在閱讀文字時，建議需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。

5、喝酸奶

益生菌不但對腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強的能力。

6、說出來寫下來

把想法轉(zhuǎn)化為語言從腦里傳遞出來，之后再一次轉(zhuǎn)化為文字或聲音重新進入大腦進行分析。此時被大腦重新接收的信息又會被你過濾一遍，或許可以產(chǎn)生更好的想法。

7、多咀嚼

吃東西時，咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。

8、給孩子制造快樂

孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因為腦內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進神經(jīng)腦細胞的發(fā)育、擴展神經(jīng)網(wǎng)絡。當孩子一想起這些令人愉快的目標，Ta的大腦就會分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。

9、和孩子一起定期運動

跆拳道、跳舞等運動可以提高大腦協(xié)調(diào)能力。哪怕宅在家里，你可以和孩子拿著體感控制器，在電視屏幕前手舞足蹈鍛煉大腦。

10、與孩子一起用左手刷牙

大多數(shù)人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那么對腦來說是一種新的刺激，而且利于開發(fā)孩子的右腦。

11、帶孩子去旅行

孩子通過體驗未知世界，大腦的空間會更加廣闊，去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。