哺乳時(shí)前奶后奶都喝到是非常重要的。如果一邊沒(méi)有吃干凈，就到另一邊吃，吃一會(huì)兒再換過(guò)來(lái)的話，寶寶就會(huì)吃到很多前奶，這樣非常容易就飽了。寶寶如果經(jīng)常如此進(jìn)食，就會(huì)缺少脂肪容易餓，減少了睡覺(jué)的時(shí)間，不利于成長(zhǎng)。

做法

在喂奶時(shí)，媽媽一定要先從一邊下手。先將一邊的奶水喂得干干凈凈、一滴不剩，達(dá)到乳房中毫無(wú)奶水、胸部綿軟的時(shí)候再更換，這才是哺乳的最佳方式，能夠讓寶寶吸收全部的前奶和后奶。喂完一邊后，再?gòu)臎](méi)有吃過(guò)的另外一邊開(kāi)始吃。如此一來(lái)，既保證了寶寶能吃到兩邊足夠的前奶和后奶，也保證了營(yíng)養(yǎng)的平衡。