鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分，對寶寶的健康發(fā)育起著重要的作用。

很多新媽媽在寶寶剛一出生就忙著為他準備各種鈣補充劑。當寶寶出現(xiàn)任何一點小小的問題就歸咎于“缺鈣”。那么，寶寶什么樣的癥狀才是缺鈣引起的？新媽媽，你又真的會正確補鈣嗎？

寶寶的生長發(fā)育較快，體內(nèi)維生素D和鈣缺乏時，會出現(xiàn)煩躁不安、夜間難以入睡、哭鬧不止、入睡后頭部易出汗、頭部后腦勺部位有枕禿等表現(xiàn)。當寶寶出現(xiàn)這些表現(xiàn)時，爸爸媽媽可以帶寶寶到醫(yī)療保健機構(gòu)做檢查請醫(yī)生做出專業(yè)的診斷和指導(dǎo)，不要僅憑目測就認為寶寶缺鈣而濫給寶寶補鈣。

6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般不需要額外補鈣，母乳中的鈣已能滿足寶寶的需要。一般來說，寶寶的生長發(fā)育情況良好、精神狀態(tài)佳、睡眠規(guī)律、運動發(fā)育正常都不需要額外補鈣。

如果寶寶經(jīng)醫(yī)生診斷確實需要補充鈣劑，應(yīng)聽取醫(yī)生的意見，在選擇時要查驗生產(chǎn)日期以及有無國家批準的藥品或保健文號。此外，給寶寶補鈣不可過量，攝入過多的鈣，其在腸道吸收率減少，會隨大便排出體外。

6個月內(nèi)的寶寶一般不用補鈣，但是容易因缺乏維生素D而影響鈣的吸收。體內(nèi)維生素D主要依靠陽光紫外線照射的作用形成。由于母乳和牛奶中所含的維生素D有限，因此醫(yī)生會建議給寶寶口服補充維生素D制劑或維生素AD復(fù)合制劑。

為寶寶補充維生素AD復(fù)合制劑時，需要注意以下兩點：

1. 遵從醫(yī)生建議，按照每日建議量服用；

2. 常規(guī)單純口服維生素D400國際單位/日時，不需要補充維生素AD復(fù)合制劑，以防維生素D過量。

補充維生素D的同時，應(yīng)讓寶寶多曬太陽和增加戶外活動。曬太陽時不要隔著玻璃，要暴露出寶寶的面部和四肢，這樣可以有效地促進體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。