很多人煩惱著自己的胖臉不知道如何去解決,嘗試過各種各樣瘦臉的方法,效果卻不是很明顯.下面小編給大家介紹幾種簡單有效的瘦臉方法吧.

一、洗臉瘦臉

晚上洗臉的時候,可以試著用熱毛巾敷在臉上幾分鐘,等毛孔打開后,再用冷水將毛孔收縮,接著用雙手的五指輕輕的拍打臉部.

經(jīng)常使用這個方法洗臉,會讓你的臉部皮膚變得更加緊致,同時還能有效的促進臉部脂肪的燃燒,達到瘦臉效果.

二、仰身翹首

抬頭挺胸收腹,雙手叉腰.通過身體的力量將上半身向后仰,這樣頭部也會順勢向后仰,保持這種姿勢幾分鐘后慢慢的恢復(fù)原來姿勢,反復(fù)練習(xí),直至身體感到酸和累.

這個動作不僅能使你的身體得到很好的鍛煉,而且還能讓你遠離雙下巴,輕松減肥瘦臉.

三、側(cè)向提捏

將雙手放在臉部兩側(cè),利用指腹由內(nèi)向外輕輕的提捏,反復(fù)練習(xí),直至臉部略微發(fā)紅以及發(fā)熱.

這樣做能使臉部變得更加纖瘦,因為它能促使臉部脂肪加速燃燒,讓臉部的淋巴加速循環(huán),經(jīng)常練習(xí)你就能輕松成為瘦臉美人.

四、按壓臉部

雙手緊握成拳,然后利用拳頭的指關(guān)節(jié)由下至上輕輕的按壓臉部.

反復(fù)練習(xí)能有效的促進臉部脂肪加速燃燒,輕松瘦臉.