葉酸是一種維持人正常紅細(xì)胞生長必需的B族維生素.一般補(bǔ)充葉酸都是備孕女性或是已懷孕的女性,那么孕婦為什么需要補(bǔ)充葉酸呢？

孕婦體內(nèi)的葉酸水平明顯低于非懷孕婦女,原因是多方面的.胎兒在母體內(nèi)不斷生長發(fā)育,母體葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給胎兒,也使孕婦葉酸的需要量增加.還有在懷孕后,由于母體腎功能改變,使葉酸排出量增加,這些都會(huì)造成葉酸的缺乏.如果在懷孕前葉酸的營養(yǎng)比較差,不補(bǔ)充葉酸的話,妊娠期母體內(nèi)血清和紅細(xì)胞中的葉酸鹽數(shù)值就會(huì)下降,而神經(jīng)管缺陷也與葉酸缺乏有關(guān).

在胎兒期內(nèi),腦的發(fā)育最早也最為迅速,妊娠第4周胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時(shí)胎兒的身長只有3厘米左右,體重也只增加2克多,但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響.如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%至70%.準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言性缙谟袝r(shí)會(huì)疏忽大意,并不確定自己懷孕了,可能會(huì)錯(cuò)過補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)機(jī).為防患于未然,計(jì)劃懷孕的婦女,在孕前1個(gè)月起,應(yīng)每日服用0.4毫克葉酸,直至孕后3個(gè)月,這樣神經(jīng)管畸形發(fā)生率即可下降70%.

為預(yù)防人群中較普遍存在的葉酸缺乏,世界衛(wèi)生組織推薦每日攝入葉酸0.4至0.8毫克.然而對(duì)于葉酸缺乏的婦女,不能從飲食中攝取葉酸的婦女,每日0.5毫克的攝入量才能滿足她們的需求.對(duì)曾生出過神經(jīng)管缺陷兒的孕婦,葉酸補(bǔ)充量,應(yīng)達(dá)每日4毫克,而且應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕前1個(gè)月開始,持續(xù)到懷孕后3個(gè)月,這樣可以降低神經(jīng)管缺陷的再次發(fā)生風(fēng)險(xiǎn).