據(jù)英國《每日郵報》10月15日報道,韓國仁濟大學通過研究656位進行試管嬰兒手術(shù)的女性的受孕情況,發(fā)現(xiàn)了睡眠質(zhì)量與女性懷孕能力的關(guān)系.每天同一時間入睡、起床,保證7~8小時的睡眠時間,女性能顯著提高受孕能力.

仁濟大學丹尼爾·樸博士在波士頓舉行的美國生殖醫(yī)學學會上發(fā)布了這一結(jié)果.他說：“人們通常認為睡眠只會有利于生育,但研究顯示,過量的睡眠會適得其 反.”數(shù)據(jù)顯示,每天睡覺7~8小時的女性,試管嬰兒受孕率為53%,比每天睡眠多于9小時的女性高25%,比睡眠少于7小時的女性高出15%.

雖然這項研究僅考察了進行試管嬰兒手術(shù)的女性,但研究者認為,所有女性在試圖受孕前三周開始保持這一睡眠習慣,都會提高她們的受孕率.

不過,英國利物浦婦女醫(yī)院生殖醫(yī)學科查爾斯·金斯教授認為,需要考慮過度睡眠這一因素是否只是生活方式的一種體現(xiàn).因為,有研究顯示,男女的生活方式,包括飲食、鍛煉和壓力,對生育能力都有很大的影響.而過度睡眠會導致不規(guī)律的生活方式,從而影響生育能力.