很多體型偏瘦的準(zhǔn)媽媽都有這個(gè)困擾.其實(shí)瘦并不代表缺乏營(yíng)養(yǎng)素,瘦而肌肉含量高比胖而肌肉含量低的孕媽咪更能孕育健康寶寶.現(xiàn)在家里人往往對(duì)孕媽咪照顧得無(wú)微不至,飲食上進(jìn)補(bǔ),什么活都不讓干,所以大部分孕媽咪都存在增重太多的情況.一般情況下懷孕三個(gè)月體重不增加屬于正常情況.另外,飲食上應(yīng)做到均衡,適當(dāng)增加鈣含量豐富的食物,如牛奶.另外鐵含量豐富的食物,如瘦肉、動(dòng)物血也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充.當(dāng)然孕期偏瘦的人還是有一些壞處的,孕期保持適宜的體重是很重要的.

孕期偏瘦可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏分娩困難

準(zhǔn)媽媽如果太過(guò)消瘦,體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素十分缺乏,在分娩時(shí)就容易因?yàn)轶w力不支而延長(zhǎng)產(chǎn)程.有些微量元素對(duì)分娩起著至關(guān)重要的作用,比如鈣可以讓骨盆更強(qiáng)健、減輕疼痛,鋅能夠加快分娩.如果準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)素缺乏,陣痛的過(guò)程可能會(huì)比較緩慢,忍受疼痛的耐受力比較弱.而且,皮下脂肪少的話(huà),雌激素的分泌量也會(huì)比較少,這些都會(huì)影響分娩的進(jìn)程.

孕期偏瘦有早產(chǎn)的可能

如果準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)很瘦弱,流產(chǎn)、早產(chǎn)的幾率都會(huì)高于正常準(zhǔn)媽媽.要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、堅(jiān)持鍛煉,如果營(yíng)養(yǎng)素嚴(yán)重缺乏,要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些營(yíng)養(yǎng)藥物.否則如果早產(chǎn)的話(huà),胎兒的各方面機(jī)能還沒(méi)有發(fā)育完全,生下來(lái)以后健康也會(huì)受到影響.尤其是發(fā)生早產(chǎn)的話(huà),新生兒的體重哪怕是多幾克都是非常重要的.

孕期偏瘦懷孕初期流產(chǎn)可能性增大

研究表面明,瘦弱的準(zhǔn)媽媽在懷孕前三個(gè)月發(fā)生流產(chǎn)的幾率比正常的女性高出72%.