懷孕十個月孕婦應(yīng)堅持少吃多餐的飲食原則，多吃些含鐵質(zhì)的蔬菜，還要注意消化。在這個月應(yīng)該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。而且在這個月里，胎兒的生長發(fā)育已經(jīng)基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應(yīng)該停止服用，以免加重代謝負擔(dān)。

飲食注意事項--胃口打開時，不要忘記體重控制。

食欲大增，但切不可暴飲暴食，過多能量會增加你體內(nèi)的脂肪，而胎兒發(fā)育得太大不利于陰道分娩。

保持飲食均衡，這是整個孕期都要做到的，不知道你是否已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了呢？

雖然孕期不提倡吃高糖的食物，但是這個時候你可以備點巧克力糖或高糖飲料之類的，在分娩的時候可以派上用場，能臨時為你補充分娩的能量；當(dāng)然，患糖尿病的孕媽咪除外。