有些準媽媽很愛吃桂圓，而桂圓是孕婦不宜吃的東西，孕媽媽可以采取以下方法來吃桂圓，但還是提醒孕媽媽，盡量還是不吃桂圓比較好。

如果愛吃桂圓，有些簡單的服用訣竅，可“揚長避短”，最大限度發(fā)揮桂圓益氣補血功效。

比如用桂圓、紅棗、粳米煮粥，加適量紅糖，早晚各一碗可補脾生血、養(yǎng)心增智；每天早晨用桂圓10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，可以補脾養(yǎng)心、生血益氣等。