擁有一口整齊的牙齒，不僅能讓孩子笑起來更燦爛，也是孩子健康的一個重要的標志。

患牙病的孩子很大程度上都是因為不正確的用牙習慣和飲食造成的。牙齒的健康要以預防為主，這就要求家長在平時要培養(yǎng)孩子們良好的衛(wèi)生和飲食習慣。

首先要注意孩子口腔的清潔，孩子四個月的時候就要開始幫助寶寶清潔牙齒了?？梢越?jīng)常用消毒紗布或棉球，蘸取溫水，擦洗小兒的口腔黏膜、牙齦和舌，注意動作應輕柔。歲后家長用指套牙刷或幼兒牙刷幫助刷牙，至少每晚一次。三歲以后，當兒童行為有了自主能力的時候，就開始自己刷牙了。寶寶剛開始自主刷牙的時候，父母要做好監(jiān)督工作，等孩子刷牙懂得吐牙膏沫的時候，要注意給孩子用豌豆大小分量的牙膏就足夠了。

乳牙萌出后要定期去口腔科檢查并接受必要的口腔保健指導。在1～2歲時，主要控制上頜前牙齲病的發(fā)生，2歲以后應以預防乳磨牙鄰面齲為重點。孩子六歲左右，可以選擇選擇適合的用氟等預防措施，視情況將乳磨牙進行封閉，預防窩溝齲。在前牙替換期間，牙齒會出現(xiàn)一些暫時性的錯合，這時候家長應該建立起定期帶孩子到口腔科檢查牙齒的習慣。每半年帶孩子去檢查一次牙齒，如果孩子牙齒出現(xiàn)問題，醫(yī)生能及時發(fā)現(xiàn)及早治療，這樣不僅治療效果好，而且對孩子的正常發(fā)育有利。

孩子牙齒脆弱，抵抗力弱，口腔中容易滋生各種細菌，，綠葉蔬菜、草莓、獼猴桃、哈密瓜等蔬菜瓜果含有豐富的維生素C，多吃此類食物，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。由于孩子不及時刷牙或刷牙不當，口腔中容易有殘留物。。芹菜中含有大量的粗纖維，在咀嚼時，粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌和殘渣。

嬰兒期也要注意孩子牙齒的保護，主要是媽媽們要注意正確的喂養(yǎng)方式，不要讓寶寶喊著奶頭睡覺。孩子入睡后唾液分泌和吞咽動作大大減少，潴留在口腔的奶汁便為細菌繁殖提供了充分養(yǎng)料，會導致齲齒的形成。孩子稍長大后，家長也要控制孩子飲食中甜食的含量，不要不要讓孩子吃太多的零食和糖果糕點，孩子吃糖后數(shù)分鐘，宜喝少許白開水或用清水漱口，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，形成齲齒。