妊娠期間,由于激素的作用,新陳代謝旺盛,皮脂分泌也多,往往會(huì)給皮膚帶來(lái)種種惱人的麻煩.保持營(yíng)養(yǎng)的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長(zhǎng)的基礎(chǔ),也是媽媽美容的重點(diǎn).孕期美容要做好哪些才能讓準(zhǔn)媽媽更美麗呢？

1.容易出汗,要勤洗臉

早晚各1次,使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細(xì)地洗.然后用清水沖洗干凈.好出汗的人要增加洗臉次數(shù),用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭.使用過(guò)粉底霜化妝時(shí),就要先用潔面膏擦掉后,再使用洗面品清潔.接著可涂上常用的化妝水,最后抹上乳液式面霜.

2.注意防曬

妊娠期間,皮膚比較敏感,稍不注意,臉上就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)和雀斑,一直到產(chǎn)后都褪不去.陽(yáng)光強(qiáng)的話(huà),出門(mén)要有遮陽(yáng)物,陽(yáng)光直射,會(huì)增加斑點(diǎn)和雀斑,由于內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生的孕斑在產(chǎn)后也不易褪去.即便陰天,紫外線也很強(qiáng).因此,外出時(shí),要擦上化妝用的粉底霜或根據(jù)季節(jié)選用防曬霜等,以保護(hù)皮膚.同時(shí),為了預(yù)防斑點(diǎn)和雀斑,需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品.

3.按摩

洗澡時(shí),作全身按摩,既可美容,又有解除疲勞的效果.可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩,感覺(jué)會(huì)很舒服.注意水溫不要太熱.平日洗臉的同時(shí)使用你的手指做做臉部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),保持容光煥發(fā).按摩結(jié)束,洗去按摩乳液,用化妝水輕拍整個(gè)面部.

4.勤洗頭

妊娠期間,頭發(fā)易臟、發(fā)粘、蓬亂,于是心情也容易變得焦躁不安.為使頭發(fā)舒散、清爽,要勤洗頭.至少每三天洗一次頭,如果因?yàn)楦共康耐ζ鸲鴮?dǎo)致不方便的話(huà),上美容院或是請(qǐng)丈夫代勞也是不錯(cuò)的選擇.