首先,未寶寶吃含鋅量高的食物：如牡蠣、瘦肉、魚、堅(jiān)果等,要寶寶在吃飯時(shí)獲取適量的鋅.保證寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：寶寶膳食平衡,不挑食偏食才能確保營養(yǎng)均衡,同時(shí)不要忽略了鈣、鐵的補(bǔ)充.

其次,發(fā)現(xiàn)寶寶缺鋅媽媽一定要用心不要心急過度,過量給寶寶補(bǔ)鋅,補(bǔ)鋅過量不僅引發(fā)寶寶中毒,還損傷寶寶的肝臟.

最后提醒媽媽們,補(bǔ)鋅過多會(huì)導(dǎo)致鋅中毒如惡心、嘔吐、腹痛腹瀉還有可能會(huì)引起發(fā)燒、貧血、生長受阻等；再給寶寶服用鋅劑的時(shí)候,一定要咨詢醫(yī)生或者醫(yī)院就診,安劑量補(bǔ)鋅（補(bǔ)鋅劑空腹或者剛喝完牛奶的時(shí)候最好不要服用補(bǔ)鋅劑）.