懷孕第10周注意事項

1.注意增加碘的攝取量：現(xiàn)在，應(yīng)在食物里增加碘的含量，胎兒腦的發(fā)育必須依賴母體內(nèi)充足的甲狀腺素，甲狀腺素是促進大腦和骨骼發(fā)育的重要原料。缺碘的胎兒出生后智力低下，個子矮小，有可能得克汀病。因此孕婦每天需碘量應(yīng)在0.115毫克左右，最好食用加碘鹽。

2.家族遺傳病史需做篩查：育如果你超過35歲，而且您的家庭有遺傳病史，現(xiàn)在您需要做一次羊膜腔穿刺檢查，對胎兒的先天性及遺傳性疾病做出特異性診斷，在孕10-12周做這樣的產(chǎn)前檢查會發(fā)現(xiàn)一些胎兒的先天缺陷。

3.乳房開始逐漸發(fā)生變化：準媽媽乳房在不斷增大，還有乳暈的色澤變黑了，長出了小疙瘩，乳房皮膚上有很清晰的靜脈血管，尤其在乳房下方，這些都是孕期的正常表現(xiàn)。戴孕婦乳罩是非常必要的，這樣可以避免增大的乳房組織受到下垂的牽拉。

4.準媽媽洗澡避免用力搓洗：有的準媽媽在洗澡時，喜歡用力搓澡，把皮膚搓的通紅，甚至出現(xiàn)皮下出血點。這種習(xí)慣可不好，尤其是乳房部位，不能這樣搓。懷孕后，乳腺組織快速增生，要輕柔地對待乳房，也不要用力清洗乳頭，更不能用力擦洗乳頭開口，以免哺乳期發(fā)生漏乳現(xiàn)象。

警惕宮外孕

你已經(jīng)進入懷孕的第10周，如果有發(fā)生陰道不規(guī)則出血，并伴腹痛等情況，那就得警惕宮外孕的可能。

宮外孕又稱異位妊娠，也就是在子宮以外的其他位置妊娠。由于某種原因，受精卵在子宮腔以外的其他地方“安營扎寨”，便是異位妊娠。最常見的異位妊娠是輸卵管妊娠。受精卵在輸卵管妊娠是難以持久的，在停經(jīng)后1~2月內(nèi)，逐漸長大的受精卵就會撐破輸卵管，造成大出血，引起休克，甚至危及生命。

引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連，如慢性輸卵管炎、結(jié)核、子宮內(nèi)膜異位等。

宮外孕的主要表現(xiàn)

停經(jīng)月經(jīng)過期數(shù)天至數(shù)十天，常常是未查覺的時候發(fā)病。

腹痛下腹墜痛，有排便感，有時呈劇痛，伴有冷汗淋漓。

陰道出血常是少量出血。

其他癥狀可以有惡心、嘔吐、尿頻。

檢查妊娠試驗陽性，B超掃描或腹腔鏡可協(xié)助診斷。