養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

如果打算做試管嬰兒，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。你應(yīng)該早睡早起，而不是加班熬夜。如果長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足，也會(huì)影響促排卵的效果。

做好身體檢查。

首先，你要注意體檢。如果發(fā)現(xiàn)自己不正常，不要選擇促排卵。比如你有婦科病，也會(huì)影響效果。要根據(jù)實(shí)際情況，選擇合適的促排卵藥物。

注意你的日常飲食。

在體外誘導(dǎo)排卵的過(guò)程中，一定要注意合理的飲食。比如多選擇高蛋白食物，多選擇雌激素補(bǔ)充劑，盡量不要選擇辛辣刺激性食物，否則可能會(huì)影響促排卵的效果。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

藥物誘導(dǎo)排卵期間，卵巢會(huì)增大。這個(gè)時(shí)候一定要多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)很可能會(huì)引起卵巢內(nèi)翻，不僅會(huì)影響后期排卵，甚至?xí)?dǎo)致黃體破裂大出血。

為了有效提高成功率，還需要掌握一些注意事項(xiàng)，比如做好體檢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意日常飲食。

試管嬰兒促排期間有哪些注意事項(xiàng)?

每位患者的年齡、卵巢功能、體質(zhì)存在差異，不同患者促排卵用藥的量以及獲得的卵子數(shù)量會(huì)不同，所以，患者不要跟別的患者攀比卵子數(shù)量;

按醫(yī)生叮囑的時(shí)間就診，用藥的量和用藥時(shí)間也要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可盲目減藥或加藥;

每次復(fù)診時(shí)將所剩藥品數(shù)量告知醫(yī)生，以便醫(yī)生了解您的用藥情況，進(jìn)行下一步的安排;

在促排卵過(guò)程中隨著卵泡增大，雌激素增加，患者可出現(xiàn)陰道分泌拉絲狀分泌物增加，患者不要緊張，與排卵無(wú)關(guān);

在促排卵后期，隨著卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，卵巢也會(huì)變大，患者要避免劇烈活動(dòng)，防止卵巢扭轉(zhuǎn);

保持心情放松，調(diào)整生活習(xí)慣，保持作息規(guī)律，飲食要健康，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：各位準(zhǔn)媽媽不要因?yàn)闀?huì)變胖，就拒絕進(jìn)行調(diào)理，寶寶和身材比起來(lái)，還是寶寶更加重要，體重可以慢慢的鍛煉然后恢復(fù)，所以準(zhǔn)媽媽可以放心選擇第三代試管嬰兒技術(shù)進(jìn)行助孕哦。準(zhǔn)媽媽在備孕的時(shí)候不要太過(guò)于擔(dān)心身材問(wèn)題，要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，畢竟身體調(diào)理的好，才可以順利的成功抱娃哦。

放松精神心情，因?yàn)榫裉焯炀o張的人容易身體缺氧，不利于精卵的質(zhì)量。

作息要規(guī)律，每天盡量要早睡早期，爭(zhēng)取睡覺(jué)時(shí)間不超過(guò)10點(diǎn)。

禁忌煙酒，在促排期間女性是絕對(duì)不能吸入和食入煙酒的，因?yàn)檫@兩樣是會(huì)對(duì)人體帶來(lái)很大的傷害。

以上總結(jié)在促排期間一定要避免茴香、花椒、胡椒等一些辛辣的調(diào)味品，因?yàn)檫@些食物在我們促排期間不會(huì)帶來(lái)好處，甚至?xí)?dǎo)致我們便秘，以及腹壓的升高。在促排期間該多吃高蛋白食物幫助身體促排，要放松心情，休息規(guī)律，以上希望大家能夠喜歡，謝謝大家。