懷孕初期應(yīng)注意什么 吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好
2021-05-13 15:22:02
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目錄
[展開(kāi)內(nèi)容]
懷孕初期應(yīng)注意什么？
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1、防止夫妻性生活
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2、嚴(yán)禁吸煙酒
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3、避免身體過(guò)度勞累
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4、慎重服藥
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5、留意補(bǔ)充維生素
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吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好？
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1、挑選推動(dòng)食欲的食物。
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大部分懷孕初期女性食欲降低或口感更改，不論是酸、辣、咸、淡，都需要順從孕媽的愛(ài)好，不必忌嘴過(guò)多，目地是讓孕媽能得到充裕的營(yíng)養(yǎng)成分提供。
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2、挑選非常容易消化吸收的食物。
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如粥、芝士餅干、饃饃、曲奇餅干、紅薯等，可降低反胃。
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懷孕初期，孕期飲食習(xí)慣性很有可能會(huì)發(fā)生改變，別名鬧口。這時(shí)候要吃一些口味淡、易于消化的食物；香蕉蘋(píng)果，雞蛋，核桃，黃豆或豆制品等等。
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