在白天，很多小寶寶都是乖巧可愛的小天使，但到了晚上，他們就變得像小惡魔一樣令家長頭疼。原因在于寶寶哄睡困難。許多年輕父母在面對精力充沛、哭鬧或難以入睡的孩子時也是手忙腳亂。最后，家長們只能跟隨孩子度過夜晚，白天則變成國寶。最近微博上就有一條視頻，講述的是即使爸爸哄著抱著寶寶，寶寶還是難以入睡。視頻中，爸爸橫抱著寶寶，讓寶寶躺在自己的臂彎里，還不停地晃動寶寶，讓觀察者覺得非常舒服。等到爸爸以為寶寶睡著了，正準備放下寶寶讓他好好睡覺，可是一低頭發(fā)現(xiàn)，孩子居然還醒著。而且看到爸爸看過來，還送給爸爸一個甜甜的笑容。網(wǎng)友們紛紛在評論區(qū)評論：“哈哈哈，笑的那一下好甜?。　?、“以為孩子睡著了，結(jié)果沒有。驚不驚喜，意不意外？”、“好可愛的小朋友?！?/p>

哄孩子睡覺確實不容易，但有一些竅門可以輔助。首先，要觀察寶寶犯困的信號。比如發(fā)出特定的聲音、反應(yīng)慢、目光沒有焦點等。其次，把握時機，讓寶寶躺在床上把握好時機。如果家長沒有把握好放下孩子的時機，孩子可能因為床上待的時間太長而感到無聊而煩躁，不利于自主入睡。因此，把握時間點很重要。

此外，觀察寶寶的表情變化也是體現(xiàn)寶寶內(nèi)心的重要方式。當寶寶睡意濃的時候，他的表情將會非常放松。如果現(xiàn)在寶寶睡意加重，逐漸降低安撫的頻率和強度，并逐漸停止安撫。這樣孩子會自己慢慢睡熟的。

最后，養(yǎng)成讓孩子自主睡覺的習(xí)慣很重要。孩子的睡眠情況與生活作息習(xí)慣密切相關(guān)。一個習(xí)慣的養(yǎng)成需要時間以及長久的堅持。讓孩子自己養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣，可以更好地哄孩子入睡，甚至讓自己自覺入睡。對于孩子來說，尤其是小寶寶，睡覺都是生活中非常重要的一部分日常。有了良好的睡眠，才能為孩子的成長積蓄力量。另一方面，寶寶的睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣對父母的影響也是非常大的。沒有家長想要“夜深娃不睡，人比黃花瘦”。因此，培養(yǎng)孩子的睡覺習(xí)慣，讓孩子自主入睡，都需要家長的努力。