大人亂吃東西會(huì)便秘，媽媽們沒(méi)給寶寶合適的食物吃也會(huì)惹來(lái)便秘。其實(shí)，寶寶發(fā)生便秘不用過(guò)于驚慌，生活中，嬰幼兒便秘大多數(shù)與奶粉或者輔食的營(yíng)養(yǎng)成分失調(diào)有關(guān)。

如果寶寶排便間隔超過(guò)48小時(shí)，即可視為便秘。一般可以采取以下幾個(gè)解決方案：

癥狀初起：喂點(diǎn)米湯

解決這種便秘并不困難，吃奶的寶寶便秘時(shí)，只要每天給寶寶喂點(diǎn)米湯就可以了(當(dāng)然必須瀝去米湯中的飯粒)，也可用薏米少許煎水來(lái)喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯(cuò)的選擇。

而斷奶期的寶寶便秘，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚(yú)類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營(yíng)養(yǎng)別偏向中高營(yíng)養(yǎng)的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。

嚴(yán)重癥狀：藥物通便

寶寶若數(shù)日未解便，大便干結(jié)，千萬(wàn)別長(zhǎng)期服用瀉劑，以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。此時(shí)應(yīng)先用甘油栓或小兒開(kāi)塞露通便。用開(kāi)塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內(nèi)至少3～15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費(fèi)了。

有的家長(zhǎng)喜歡用手指給寶寶摳糞塊，那就要十分小心，千萬(wàn)不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤(rùn)滑劑，以免不慎撐壞寶寶肛門(mén)括約肌。

民間偏方勿濫用

對(duì)付寶寶便秘，民間“高招”也很多。在廣州，不少家長(zhǎng)總把便秘當(dāng)“熱氣”，而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。其實(shí)，涼茶也好，七星茶也好，喂多了反會(huì)擾亂胃腸消化功能，即中醫(yī)所說(shuō)的損傷脾胃功能，影響寶寶食欲，削弱寶寶體質(zhì)。還有的家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶便秘是由于中氣不足引起的，亂用黨參、北芪等中藥，使得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。