澳洲阿德萊德大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在懷孕前常吃垃圾食品和含糖食品的準(zhǔn)媽媽更容易早產(chǎn)。這項研究首次證實(shí)，懷孕前吃不健康食品的準(zhǔn)媽媽比吃健康食品的準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)概率大50%左右。

懷孕前常吃垃圾食品 準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)概率大50%

為了更好地了解婦女在懷孕之前的飲食習(xí)慣對孕期的影響，阿德萊德大學(xué)羅賓遜研究所的研究人員調(diào)查了300多名南澳大利亞婦女的飲食模式。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕之前常吃含高蛋白質(zhì)的食物和水果的女性不太可能早產(chǎn)，而懷孕之前常吃高脂肪和高糖食物以及外賣的女性早產(chǎn)的概率大50%。

這項研究結(jié)果發(fā)表在《The Journal of Nutrition》上。

“全球每10個孕婦中有一個會早產(chǎn)，早產(chǎn)是導(dǎo)致嬰兒疾病甚至死亡的主要原因。”研究人員Jessica Grieger博士說，“在我們的研究中，女性吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括瘦肉、魚、雞肉、水果、谷類和蔬菜可以顯著降低早產(chǎn)的風(fēng)險。飲食是產(chǎn)生早產(chǎn)風(fēng)險的重要因素，但它可以改變。希望通過我們的工作促進(jìn)女性懷孕前和懷孕期間的飲食健康，從而降低新生兒死亡的數(shù)量，提高兒童的整體健康。”