早孕反應(yīng)如何防御孕吐

早孕反應(yīng)大致可以分為三類：

1、晨吐：在早晨刷牙或者進(jìn)食的時(shí)候會有輕微的惡心、嘔吐，但是對進(jìn)食不造成影響。一般不影響日常生活。

2、中度的巨吐，惡心嘔吐加重，不局限在早晨，白天也可以出現(xiàn)。但是如果進(jìn)行一些對癥支持的治療和飲食的指導(dǎo)，吃一些清單的流質(zhì)的飲食，可能會糾正。

3、惡性的嘔吐，中度和重度都可以歸到妊娠巨吐里面。惡性嘔吐表現(xiàn)為反復(fù)持續(xù)的惡心嘔吐，甚至影響到水電解質(zhì)的平衡，嚴(yán)重的會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，這種都需要住院觀察治療。

對這種嚴(yán)重的孕吐，如果情況危重，醫(yī)生會暫時(shí)用藥物控制癥狀。在漫長的懷胎過程，準(zhǔn)媽媽要想科學(xué)、合理地減少孕吐，應(yīng)該從以下三方面做起：

第一、保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，是可以盡可能地減少的，對胎兒不會產(chǎn)生不利影響。

第二、合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。酒類應(yīng)絕對禁止。

第三、適量運(yùn)動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。