我們常說母乳喂養(yǎng)是有好處的，對寶寶對媽媽都好，可是對于母乳喂養(yǎng)到底好在哪，很多媽媽都沒有一個(gè)全面的了解，下面我們就通過三個(gè)方面來看一下母乳喂養(yǎng)到底好在哪里吧！

一、母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

1、身體更好

頭腦更聰明

因?yàn)槟溉橹泻械呐；撬?，既能促進(jìn)腦細(xì)胞增殖，又具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長神經(jīng)細(xì)胞存活時(shí)間的作用，所以，母乳中的牛磺酸在寶寶的腦發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著重要的作用。

消化道能力好

母乳中還含有較多的低聚半乳糖，嬰兒體內(nèi)的雙歧桿菌菌群的建立很大程度上依賴母乳中低聚半乳糖成分，雙歧桿菌及可溶性膳食纖維（低聚果糖）和核苷酸能夠更好的維護(hù)腸道健康；所以母乳喂養(yǎng)的孩子一般6個(gè)月內(nèi)很少患腸道疾病，而且大便成糊狀，不會發(fā)生便秘。

免疫力好，抵抗力強(qiáng)

母乳中可能含有一種能夠促進(jìn)大腦加速發(fā)育的“聰明激素”，有增加?jì)雰褐悄艿墓π?。?jiān)持母乳喂養(yǎng)的寶寶會有更強(qiáng)的抵抗力，不易生病，還會更加聰明。

2、心理更健康

更有安全感

寶寶的第一份安全感來自媽媽，母乳喂養(yǎng)能很好地為寶寶和媽媽建立密切的親子聯(lián)接，有著無可替代的一體感。

口欲期得到滿足

寶寶的吮吸反射可以追溯到胎兒期，這是哺乳類動物求生的本能，即便是成年人，也會通過咬嘴唇、吸手指等下意識的行為有效地安撫自己的情緒，對于嬰兒而言，持續(xù)的吮吸會幫助他們獲得安全感。

二、母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

1、有利于媽媽產(chǎn)后身體健康

有利于體重恢復(fù)

母乳喂養(yǎng)，母親要分泌乳汁，哺育嬰兒，所消耗的熱能及各種營養(yǎng)素便增加，尤其因?yàn)橹灸芴峁┹^多熱能，乳汁中所含必需脂肪酸對于嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和脂溶性維生素的吸收都有促進(jìn)作用，所以通過母乳喂養(yǎng)所消耗的能量包括脂肪等，對減少母親的肥胖是起一定作用的。只要在月子里不暴飲暴食，母親的體型在產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)到妊娠前那樣。

天然避孕

產(chǎn)后嬰兒哺乳，經(jīng)常吮吸乳頭也能刺激腦垂體分泌催乳素，從而抑制卵巢排卵，并持續(xù)數(shù)月之久，有些婦女可長達(dá)1年或1年以上。所以，哺乳具有避孕作用。國外一項(xiàng)研究資料表明，在產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)若母親完全或接近完全哺乳(指偶爾給嬰兒補(bǔ)充食物)和月經(jīng)尚未恢復(fù)的婦女，避孕率可高于98%。

婦科癌癥患病率地

另外，產(chǎn)后母體進(jìn)行著復(fù)雜的生理性復(fù)舊改變，尤其是生殖系統(tǒng)的復(fù)舊。母乳喂養(yǎng)，特別是早哺乳，可刺激垂體后葉釋放催產(chǎn)素，有助于產(chǎn)婦子宮復(fù)原，有助于產(chǎn)婦的體形恢復(fù)，并且保護(hù)母親不受一些疾病的侵?jǐn)_。

多種研究表明，哪怕是僅僅哺乳幾個(gè)月的母親，其患乳腺癌的幾率也會大大小于從未哺乳的婦女。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過24個(gè)月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少1/3。此外，哺乳還可預(yù)防卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松。[page]

2、有利于媽媽產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)

抑郁更少

長期以來，產(chǎn)后抑郁癥都困擾著不少初為人母的女性，也讓育齡女性擔(dān)驚受怕。怎么防止產(chǎn)后抑郁癥是很多即將為人母或初為人母的女性較為關(guān)心的話題。最近，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)可以降低產(chǎn)婦患上產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)，這無疑是廣大女性的福音。

研究表明，那些計(jì)劃并最終實(shí)施了母乳喂養(yǎng)的媽媽們患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)要比那些沒有想也沒有這樣做的母親低50%;而那些產(chǎn)前原本打算要母乳喂養(yǎng)自己寶寶但最終沒有這樣做的新媽媽們，她們產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)比那些根本沒有打算母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們高出兩倍還多。

有利于心情放松

母乳中含有一種天然促進(jìn)睡眠的蛋白質(zhì)，能讓寶寶安然入睡;而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內(nèi)分泌有助于放松的激素，能驅(qū)走勞累疲乏的感覺。哺乳期體內(nèi)旺盛的荷爾蒙——泌乳素和催產(chǎn)素，會激發(fā)人產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的母愛，心理上得到某種滿足和自慰，還可使一些脾氣不好的女性逐漸變得溫柔起來。當(dāng)看到嬰兒在自己懷里可愛、健康的小臉和動作時(shí)，會有一種自豪感，會增強(qiáng)生活的自信心。

三、母乳喂養(yǎng)對雙方的好處

1、有利于建立母子之間的親密感

哺乳時(shí)母子身體之間的親密接觸與交流，使得媽媽和寶寶在身心兩方面感到合二為一，在寶寶的需求得到滿足的同時(shí)，母親對于愛撫和關(guān)懷的需求也得到了滿足。母子息息相關(guān)，相依為命。西爾斯醫(yī)生說，哺乳的母親對于寶寶需求的反應(yīng)更加直覺，較少約束。寶寶饑餓和焦慮的信號在母親體內(nèi)引起生理反應(yīng)（泌乳），她感覺到一股馬上要抱起寶寶給他喂奶的沖動，這種及時(shí)的反應(yīng)給母子二人帶來溫馨的感覺。

2、有利于媽媽更好觀察寶寶情況

寶寶小的時(shí)候不會通過說話表達(dá)自己的觀點(diǎn)，有時(shí)候身體難受不知道表達(dá)。媽媽在喂奶的時(shí)候能夠更好地觀察孩子身體的變化，所以喂奶一方面可以幫助媽媽更好地關(guān)注寶寶，另一方面寶寶在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，能夠更好的被照顧。

雖然母乳喂養(yǎng)需要母親付出精力與時(shí)間，但卻可以使母子獲得難以估量的回報(bào)，辛苦些還是值得的。那些想要放棄母乳喂養(yǎng)的媽媽，千萬要三思而行??！