寶寶怎么喂，是每個(gè)新手爸媽都最操心的，特別是7-24個(gè)月的寶寶。因?yàn)?-6個(gè)月之前，寶寶其實(shí)吃奶就夠了；而24個(gè)月以后，寶寶的飲食就和大人差不多了，就屬中間這段最難搞！

1、繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，滿6月齡起添加輔食。

母乳仍是營養(yǎng)主要來源，不能母乳喂養(yǎng)或母乳不足時(shí)，需要以配方奶作為母乳的補(bǔ)充。輔食是作為營養(yǎng)補(bǔ)充的，但不能本末倒置，也不能隨意用牛奶、豆?jié){等來取代母乳。

2、從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步添加達(dá)到食物多樣。

每次只添加一種新食物，且每引入一種新的食物應(yīng)適應(yīng)2-3天，密切觀察是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，適應(yīng)一種食物后再添加其他新的食物。

3、提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食。

父母及喂養(yǎng)者應(yīng)及時(shí)感知嬰幼兒所發(fā)出的饑餓或飽足的信號，并作出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。尊重嬰幼兒對食物的選擇，耐心鼓勵(lì)和協(xié)助嬰幼兒進(jìn)食，但絕不強(qiáng)迫進(jìn)食。

4、輔食不加調(diào)味品，盡量減少糖和鹽的攝入。

淡口味食物有利于提高嬰幼兒對不同天然食物口味的接受度，減少偏食挑食的風(fēng)險(xiǎn)。淡口味食物也可減少嬰幼兒鹽和糖的攝入量，降低兒童及成人期肥胖、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。

5、注重飲食衛(wèi)生和進(jìn)食安全。

輔食應(yīng)選擇新鮮、優(yōu)質(zhì)、無污染的食物和清潔水制作，應(yīng)煮熟、煮透。嬰幼兒進(jìn)食時(shí)一定要有成人看護(hù)，以防進(jìn)食時(shí)發(fā)生意外。整?；ㄉ?、堅(jiān)果、果凍等食物不適合嬰幼兒食用。

6、定期檢測體格指標(biāo)。

體重、身長是反映嬰幼兒營養(yǎng)狀況的直觀指標(biāo)。每3個(gè)月一次定期檢測并評估7-24月齡嬰幼兒的體格生長指標(biāo)，有助于判斷其營養(yǎng)狀況，并可據(jù)此及時(shí)調(diào)整營養(yǎng)和攝食。