經(jīng)常聽老人家說，懷孕要滿了三個月才好說出去，否則會"嚇跑"孩子。之所以要這樣說，是因為懷孕前三個月最容易出現(xiàn)流產(chǎn)。當(dāng)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，懷孕媽媽你還能淡定嗎？應(yīng)該如何保胎呢?

先兆流產(chǎn)并不是一定會流產(chǎn)，它是指在懷孕28周前，出現(xiàn)陰道流血、下腹陣痛或腰痛等癥狀，如果這些癥狀加重就可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

先兆流產(chǎn)一般的癥狀表現(xiàn)為：

1、陰道少量出血。

陰道出血或伴隨血性白帶，量比較少，跟月經(jīng)不一樣，顏色呈現(xiàn)出暗紅色。

2、腰酸，下腹部出現(xiàn)陣痛。

陰道出血后通常會伴隨著腰痛、腰酸、下腹陣痛或有下墜感。

孕育一條生命，是一件神奇的事，也是一種美妙的緣分。但是如果媽媽們不珍惜這條生命，寶寶也會離我們而去。而先兆流產(chǎn)既是這樣的一個警告，也是一個信號。

導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的原因有很多。染色體異常、患有疾病、孕婦的不良習(xí)慣，如吸煙喝酒熬夜、身體營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等都可能引起流產(chǎn)，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。所以孕婦在懷孕期間要萬分謹(jǐn)慎，還要學(xué)會預(yù)防先兆流產(chǎn)，否則一個不小心寶寶可能就會流產(chǎn)。

正確的懷孕方法=預(yù)防流產(chǎn)

1、懷孕后要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

腹中懷有寶寶，孕婦就需要攝取更多的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能保證母子都不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

2、懷孕后要多吃水果。

水果中含有許多的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶生長發(fā)育有很大好處。而且許多水果中富含維生素E，維生素E具有保胎的作用。

3、懷孕也要適當(dāng)?shù)刈鲞\(yùn)動。

適當(dāng)?shù)臏睾偷倪\(yùn)動可以幫助孕婦增強(qiáng)抵抗力，這樣也可以增強(qiáng)寶寶的生命力，比較不容易出現(xiàn)流產(chǎn)。

4、保證充足睡眠。

充足的睡眠對于孕婦來說非常重要，不僅可以提高身體抵抗力，讓身體更健康，而且不容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。

但是如果沒有做好預(yù)防措施，出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)，也不必太過驚慌。先兆流產(chǎn)雖然危險，但是也要學(xué)會保胎。

保胎這樣做，你懂了嗎？

1、一旦出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，要及時到醫(yī)院就醫(yī)。如果出現(xiàn)陰道出血，要到醫(yī)院做檢查，以免流產(chǎn)癥狀加重而不自知。

2、多臥床休息，不要太勞累。注意休息，增強(qiáng)身體的抵抗力，孕婦身體健康，腹中的孩子才能健康成長。

3、用一些保胎的藥物。例如黃體酮、維生素E等。

黃體酮：每天肌肉注射一次黃體酮10~20毫克。

維生素E：每天口服1~2次維生素E，每次10~20毫克，連服幾周。

服用這些藥物至流產(chǎn)癥狀消失后就可以了，不可以過多地服用，否則會導(dǎo)致體內(nèi)孕激素過高。

4、要吃些補(bǔ)氣固胎的食物。例如紅棗、桂圓、雞湯、山藥等，可以補(bǔ)血養(yǎng)血，有助于穩(wěn)固胎兒。

5、避免吃性涼刺激的食物。例如螃蟹、生冷食物、薏米、姜、蔥、蒜等。

6、保胎時間：2周左右。如果超過兩周癥狀沒有好轉(zhuǎn)，就要考慮停止妊娠。