孩子起夜頻繁，很大程度上是習(xí)慣培養(yǎng)出了岔子，媽媽們首先得糾正孩子的不良習(xí)慣，其次再考慮是不是疾病因素，這樣才能做到有針對性。

1.睡前盡量少喝水

如果孩子早已斷了奶，那么在孩子睡前媽咪們就不要給孩子喝太多水了，就算是口渴也只能喝一小口潤潤唇，而不能一口氣喝下一大杯，那樣孩子夜里肯定是要起來的。如果孩子有起夜的習(xí)慣，那么媽媽先想一想孩子有睡前喝水的壞習(xí)慣嗎?或是晚上九點(diǎn)之后大量喝水的習(xí)慣，這些都可能是導(dǎo)致孩子起夜的原因。如果有的話，就要及時(shí)幫助孩子改正，可以連晚餐也減少粥、湯之類的食物，否則孩子頻頻起夜容易夜尿體虛。

2.孩子營養(yǎng)不良

有些孩子表面上看上去胖胖的，其實(shí)他們的身體狀態(tài)并不一定健康，可能存在營養(yǎng)不良和體虛的情況。孩子平時(shí)有偏食挑食的習(xí)慣更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，如果父母發(fā)現(xiàn)孩子總是起夜，首先要想一想孩子是否營養(yǎng)不良，其次及時(shí)調(diào)整孩子的食譜，做到營養(yǎng)膳食，多給孩子補(bǔ)充水果和蔬菜，而要減少油脂性食物的攝入。