案例：老人碎碎念新媽媽憂不能勝任母親角色

夫妻倆都是福州的獨(dú)生子女，結(jié)婚3年，29歲的林昕(化名)今年5月生下兒子。兩家老人爭相照顧母嬰，林昕只需給寶寶喂母乳，不費(fèi)多少力氣，但沒想到卻還是有其他問題。

兒子出生后，公婆立即搬到小家來操持家務(wù)，父母天天來看望，還請(qǐng)了月嫂，林昕也對(duì)帶孩子充滿信心。婆婆沒幾天就與鄰居們混熟了，對(duì)小區(qū)里的寶寶情況了如指掌。林昕堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，寶寶也很健康，但婆婆總是提起鄰居家的一名寶寶，僅比自家寶寶大10天，卻重了2斤多，擔(dān)憂林昕母乳不足。林昕拿出數(shù)據(jù)解釋，寶寶身高體重等數(shù)據(jù)已經(jīng)達(dá)標(biāo)，婆婆就是覺得寶寶偏瘦。

寶寶頭發(fā)稀疏，林昕老媽說親戚家2個(gè)多月的寶寶頭發(fā)烏黑濃密，擔(dān)憂林昕母乳的營養(yǎng)不足;寶寶長了濕疹，婆婆又說鄰居寶寶白嫩可愛，質(zhì)疑林昕飲食不當(dāng);寶寶打噴嚏，老媽責(zé)怪林昕照顧不細(xì)心……如此種種，林昕覺得煩躁不堪，也開始懷疑自己。她向老公訴苦，老公覺得老人的說法有道理。林昕覺得自己被孤立，完全得不到理解和支持，非?？鄲?。上個(gè)月，林昕在老人們的堅(jiān)持要求下，給寶寶斷奶，內(nèi)心掙扎并后悔。

國慶過后，林昕產(chǎn)假結(jié)束將要上班。她覺得自己目前的狀態(tài)，既無法安心帶孩子，也無法上班，不知如何是好。

關(guān)愛：產(chǎn)后6周內(nèi)防新媽媽抑郁

產(chǎn)后6周內(nèi)是新媽媽易發(fā)生抑郁的時(shí)間，這與這一時(shí)期女性激素的分泌水平有關(guān)，加之產(chǎn)后對(duì)新角色的不適應(yīng)，哺育寶寶的辛苦，以及身體上的某些不適都會(huì)使新媽媽由孩子剛出生時(shí)的興奮轉(zhuǎn)為失望，心理負(fù)擔(dān)加重，重者就會(huì)表現(xiàn)出抑郁癥狀。因此，對(duì)于產(chǎn)后不足6周的新媽媽，不僅要關(guān)注她的身體狀況，還必須關(guān)注她的心理狀況。

1.為新媽媽創(chuàng)造良好環(huán)境，即住得舒適，吃得合理，并且身邊有陪伴的人，如媽媽、婆婆、外婆等，幫助指導(dǎo)新媽媽哺育孩子，特別是丈夫要多關(guān)心、體貼和愛護(hù)，使新媽媽在一個(gè)溫馨舒適的環(huán)境中順利度過這一時(shí)期。

2.鼓勵(lì)新媽媽在沒有圍產(chǎn)期并發(fā)癥的情況下盡量多做些活動(dòng)，如干點(diǎn)家務(wù)、外出散步、曬太陽、與人聊天等，以助舒緩心情，保持精神愉快，并在活動(dòng)中促進(jìn)身體復(fù)原。

3.新媽媽要注意從妊娠期就開始學(xué)習(xí)一些有關(guān)新生兒發(fā)育與護(hù)理、母乳喂養(yǎng)和圍產(chǎn)期保健的知識(shí)，以便在心理上有所準(zhǔn)備，避免手足無措而引起心理負(fù)擔(dān)。另外，新媽媽要保證足夠睡眠，閑時(shí)少看電視，多聽音樂或閉目養(yǎng)神，以保持充沛精力，可以防止因精力不足而致情緒低落。