第一階段（1個(gè)月）

寶寶長本領(lǐng)了：剛出生的寶寶緊緊攥著兩只拳頭，當(dāng)你用手指去觸碰他的小手時(shí)，他立即產(chǎn)生抓握反射。

鍛煉要點(diǎn)：輕輕地?fù)崦殞毜氖种富虬茨λ碾p手。

游戲推薦：媽媽可以用手指輕輕地觸碰寶寶的掌心，像撓癢癢一樣，和寶寶進(jìn)行有趣的交流。

第二階段（2個(gè)月）

寶寶長本領(lǐng)了：手開始松開了，慢慢地可以握住你的手指。

鍛煉要點(diǎn)：在繼續(xù)按摩寶寶小手的同時(shí)，訓(xùn)練他握住你的食指。

游戲推薦：當(dāng)寶寶把小手伸出來時(shí)，媽媽可以撫摸寶寶的小手，把手指放在他的手心上，讓寶寶緊緊地抓住你的手指。

第三階段（3―4個(gè)月）

寶寶長本領(lǐng)了：喜歡抓握自己能摸到的所有物品，且常常玩弄自己的小手。起初只是無意識(shí)的抓握動(dòng)作，漸漸地寶寶可以把看到的物品與手的運(yùn)動(dòng)聯(lián)系起來，從而產(chǎn)生有意識(shí)的抓握動(dòng)作。

鍛煉要點(diǎn)：可以給寶寶準(zhǔn)備一些適合抓握的玩具，如撥浪鼓等。

游戲推薦：媽媽可以和寶寶一起玩觸覺游戲，讓寶寶摸摸媽媽的臉或者各種不同性質(zhì)的物品以發(fā)展寶寶的觸覺。

第四階段（5―6個(gè)月）

寶寶長本領(lǐng)了：眼和手的動(dòng)作開始協(xié)調(diào)，能抓取身邊的物品，大拇指和其他手指可以分開來抓握。

鍛煉要點(diǎn)：準(zhǔn)備一些具有彈性的橡皮玩具讓寶寶隨意抓捏，也可以讓寶寶有目的地抓取玩具等物品，并搖晃敲打。

游戲推薦：媽媽可以把玩具放在寶寶的手旁或碰他的手，引誘寶寶抓玩具，抓到后讓他搖動(dòng)玩具，享受搖動(dòng)產(chǎn)生的清脆聲響。

第五階段（7―8個(gè)月）

寶寶長本領(lǐng)了：開始能用雙手抓握物品，拇指能與其他四指相對(duì)，并學(xué)會(huì)拍打物品。

鍛煉要點(diǎn)：可以讓寶寶用雙手扶握奶瓶，并引導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)撕紙、招手、拍手等基本動(dòng)作。

游戲推薦：媽媽和寶寶一起玩拍手的游戲，媽媽可以先拍手，然后用自己的大手抓住寶寶的小手拍手，慢慢地寶寶就學(xué)會(huì)拍手了。

第六階段（9―10個(gè)月）

寶寶長本領(lǐng)了：手指更加靈活了，喜歡將小的物品拾起來。

鍛煉要點(diǎn)：寶寶喜歡抓玩小物品，媽媽應(yīng)該加強(qiáng)看護(hù)，防止寶寶將紐扣、豆子等小物品塞進(jìn)鼻子、耳朵或放進(jìn)嘴里吃。

游戲推薦：媽媽和寶寶把小饅頭、鈣片等安全的小物品或玩具從小筐里取出來再放進(jìn)去，也可以將球或鑰匙串等撿起來再扔出去，在重復(fù)游戲中寶寶會(huì)樂在其中。

第七階段（11―12個(gè)月）

寶寶長本領(lǐng)了：小手活動(dòng)自如，能同時(shí)做不同的動(dòng)作，如打開盒蓋等，開始用筆到處涂鴉。

鍛煉要點(diǎn)：鼓勵(lì)寶寶在指定區(qū)域內(nèi)用蠟筆涂鴉，滿足其創(chuàng)作欲望。

游戲推薦：媽媽不妨播放輕快的音樂，和寶寶一起舞動(dòng)起來，也可以在音樂的伴奏下，媽媽提供紙筆，讓寶寶隨意地涂鴉，感受自己手部運(yùn)動(dòng)的力量。