導(dǎo)語：如果懷孕期間發(fā)現(xiàn)“花臉”則叫做妊娠性黃褐斑，也叫妊娠斑。妊娠斑的出現(xiàn)是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)。那么孕婦應(yīng)該怎么對待臉上的妊娠斑呢？下面本文就為大家進(jìn)行介紹，告訴大家孕期該如何護(hù)膚。

孕婦怎樣對待臉上的妊娠斑？

有些人面部有褐色斑點(diǎn)，就是一般看到的“花臉”。褐斑在臉上都對稱分布，鼻和鼻的兩側(cè)，眼眶附近，額部等處最多見，有時(shí)形狀象蝴蝶一樣。色澤不一，為淡褐色，咖啡色，或淡黑色，又叫黃褐斑。這種現(xiàn)象的原因目前還不大清楚，青年女性多見，有時(shí)與日光照射，內(nèi)臟的一些慢性病有關(guān)。

如果懷孕期間發(fā)現(xiàn)“花臉”則叫做妊娠性黃褐斑，也叫妊娠斑。在懷孕的第3-4個(gè)月發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后則漸漸消退。所以年輕的懷孕婦女，如果臉上起些褐斑，不必過于憂慮，這也是懷孕后全身內(nèi)分泌改變的結(jié)果，等生了寶寶以后，你臉上的花斑多半會(huì)漸漸消退，不治也不要緊。

對于減少妊娠斑我們的建議是：

補(bǔ)充多種維生素，尤以富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還有富含維生素B6的牛奶及其制品。不宜濃妝艷抹，避免陽光直接照射。保證充足的休息和睡眠，保持平和自然的心理狀態(tài)。也可口服維生素丙(0.2克，1日3次)，復(fù)合維生素乙(2片，1日3次)，煙酰胺(0.1克，1日3次)，外用些5%白降汞膏或雙氧水等。千萬不要應(yīng)用一些內(nèi)分泌制劑如考地松，雌激素等，否則將要影響小寶寶的發(fā)育。

孕期護(hù)膚時(shí)日常護(hù)理的注意事項(xiàng)

清潔

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品，例如

一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

控痘

有些準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)發(fā)痘痘，而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分，在懷孕前3個(gè)月要慎用。因此可以在注意清潔的同時(shí)選擇天然植物類護(hù)膚品來保濕。這類產(chǎn)品通常比較清爽透氣，不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。

抗干

有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質(zhì)層增厚，使得面部特別干燥，因此選用純天然保濕產(chǎn)品護(hù)理是日常護(hù)膚的重點(diǎn)。

防斑

據(jù)調(diào)查，約1/3的孕婦會(huì)在孕期產(chǎn)生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產(chǎn)品可能會(huì)“加害”了寶寶。因此，建議盡量使用母嬰系列護(hù)膚品或者純天然產(chǎn)品來控制色斑的發(fā)展。

防曬

這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會(huì)對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，應(yīng)盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產(chǎn)品，安全有效果。

簡單

日常護(hù)膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負(fù)擔(dān)，盡量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護(hù)膚品來護(hù)理

孕期用什么護(hù)膚品

孕期護(hù)膚時(shí)宜用的化妝品

1、應(yīng)用中性肥皂、溫水或冷水洗臉，熱水會(huì)使臉上的水分蒸發(fā)掉。

2、外出前應(yīng)在臉上擦些營養(yǎng)水或礦泉水。

3、潤膚乳液是具有營養(yǎng)效果的護(hù)膚佳品。

4、化妝時(shí)粉底宜選用較淡的乳液型，避免選用水溶液型。

5、每天睡覺前，應(yīng)做面部清潔和按摩。

6、防曬，孕婦要特別注意防曬！懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍，準(zhǔn)媽咪的肌膚又對光特別敏感，因此無論是居家，還是外出都一定要防曬。選擇防曬產(chǎn)品時(shí)應(yīng)選擇純物理防曬產(chǎn)品，比如含有二氧化鈦或氧化鋅成分的防曬產(chǎn)品。這類產(chǎn)品通常不會(huì)造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。防曬值不宜過高，一般選擇spf15就好，比較不會(huì)有油膩感。

孕期護(hù)膚時(shí)忌用的化妝品

染發(fā)劑：可引起細(xì)胞染色體的畸變，從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發(fā)劑的某些成分還可能使皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

冷燙精：化學(xué)冷燙精還會(huì)影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會(huì)對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質(zhì)染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進(jìn)入胎兒體內(nèi)的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進(jìn)入人體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。

洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(zhì)(存在于洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達(dá)到一定的濃度時(shí)就導(dǎo)致受精卵的死亡，使妊娠中止。

桑拿和電流：萬萬碰不得的。因?yàn)殡娏鲿?huì)流遍全身，可能對胎兒造成傷害；因?yàn)槌^53℃的高溫會(huì)增加孕婦懷孕(達(dá)3個(gè)月)小產(chǎn)的機(jī)會(huì)。某些化學(xué)成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。就孕期而言，前3個(gè)月是不能做香薰的，而過了3個(gè)月以后選擇香薰精油也是有講究的，比如檸檬、柑橘等不能在懷孕12個(gè)星期前使用，玫瑰、茉莉卻則不能在懷孕16個(gè)星期前使用。

孕期護(hù)膚品如何挑選

1、安全性

現(xiàn)在市場上的護(hù)膚品母嬰用品琳瑯滿目，有些護(hù)膚品含有鉛，汞，激素等有害物質(zhì)，鉛會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形和嬰兒用品新生兒智能低下；汞也是一種劇毒性物質(zhì)、會(huì)導(dǎo)致胎兒的腦水腫。選用的母嬰用品要以安全養(yǎng)護(hù)、溫和滋潤為前提，最好是純天然成分含量較多的母嬰用品護(hù)膚品為佳。若自己平常就是敏感性皮膚的話，在產(chǎn)品的選擇上就要更加注意。

2、專業(yè)性

很多孕產(chǎn)婦錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶的護(hù)膚品嬰兒用品最安全，既無毒，又無害。但是嬰兒用品護(hù)膚品是根據(jù)寶寶自身的皮膚特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的，其主要成分多為甘油，它不能補(bǔ)充孕產(chǎn)婦肌膚所需的營養(yǎng)成分和水分。所以還是建議選用專業(yè)的孕產(chǎn)婦護(hù)膚品母嬰用品來呵護(hù)自己的肌膚。專家提出，實(shí)現(xiàn)胎兒的健康和擁有完美肌膚并非不可兼得。因?yàn)樵衅诘钠つw問題會(huì)有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，已開始走“下坡路”，如果此時(shí)不能好好護(hù)理，皮膚很可能借機(jī)下滑。鑒于孕期的特殊性，孕婦在選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)一定要慎重，孕期選擇的護(hù)膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學(xué)成分。所以最好選擇性質(zhì)溫和的純植物的產(chǎn)品。中醫(yī)上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時(shí)也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好。另外，專家也提醒孕婦讀者，懷孕期間皮膚對紫外線很敏感，防曬也是孕期護(hù)膚的一項(xiàng)必修課，即使在秋冬季節(jié)也要涂抹無刺激性的防曬霜，出門最好有遮陽傘。

?孕期護(hù)膚時(shí)美容項(xiàng)目哪些能做

香薰

國外研究表明，孕婦要盡量少用香薰美容護(hù)膚，尤其是懷孕3個(gè)月內(nèi)的孕婦最好不用，因?yàn)橄憔蛯μ旱陌l(fā)育沒有什么好處，還可能使胎兒流產(chǎn)。懷孕3個(gè)月后，孕婦也要慎重選擇香薰產(chǎn)品：檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于懷孕12個(gè)星期后使用，而茉莉、玫瑰、薰衣草則要在懷孕16個(gè)星期后才能使用。

脫毛

女性懷孕期間，體內(nèi)雌激素和孕激素水平要比未懷孕時(shí)多，內(nèi)分泌也會(huì)有細(xì)微變化，有些人懷孕后毛發(fā)可能會(huì)比往常明顯。這時(shí)，絕對不能使用脫毛劑脫毛，也不宜用電針脫毛，可以用專用脫毛刀刮除。脫毛劑是化學(xué)制品，會(huì)影響胎兒健康；而電針脫毛效果并不理想，電流刺激還會(huì)使胎兒受到傷害。

祛斑

孕婦在孕期臉上會(huì)出現(xiàn)色斑加深的現(xiàn)象，這是內(nèi)分泌變化的結(jié)果，也是正常的生理現(xiàn)象而非病理現(xiàn)象。試圖祛斑的孕婦不要走入誤區(qū)，因?yàn)樵袐D在臉上抹祛斑霜沒有必要，生產(chǎn)后色斑一般都會(huì)慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不會(huì)好，還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，長期使用會(huì)影響胎兒發(fā)育，有發(fā)生畸胎的可能。懷孕期間不要使用任何祛斑產(chǎn)品！孕期要注意避免長時(shí)間陽光照射，不吃辛辣刺激性食物及動(dòng)物脂肪，保持輕松、愉快的心態(tài)，充足的睡眠和規(guī)律的生活，可減少妊娠斑的產(chǎn)生。一般分娩后半年左右蝴蝶斑就會(huì)消退，若長時(shí)間不退，這時(shí)再使用祛斑產(chǎn)品吧。

按摩

適當(dāng)?shù)陌茨δ芰钤袐D精神放松，舒緩懷孕時(shí)的緊張和不適，但一定要選擇合適的手法和部位。一般不主張對孕婦的腹部進(jìn)行按摩，進(jìn)行足部反射按壓和壓點(diǎn)按摩的力度一定要輕。

桑拿

孕婦是否能蒸桑拿，目前尚有爭議。有人認(rèn)為這是孕婦應(yīng)禁止的美容項(xiàng)目，因?yàn)槌^50攝氏度的高溫會(huì)使懷孕3個(gè)月的孕婦增加流產(chǎn)的可能，懷孕7個(gè)月后則有早產(chǎn)的可能。張運(yùn)平認(rèn)為，懷孕晚期的孕婦可以蒸桑拿，但每次不宜超過5分鐘。

指甲油

指甲油里含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì)，這種物質(zhì)若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。還有人認(rèn)為，酞酸酯尤其會(huì)危害胎兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。母親哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妝品，孩子長大后，可能患不孕癥或陽痿。

化濃妝

孕婦可以化淡妝，但絕不能濃妝艷抹，因?yàn)榛瘖y品中不能排除含有對人體不利的成分。

孕期護(hù)膚常見問題解答

準(zhǔn)媽媽如何祛斑？

由于雌激素的分泌增加，引起色素沉著，雌激素的急劇變化使懷孕中的女性總是被斑困擾。大多數(shù)專家都不建議準(zhǔn)媽媽使用祛斑產(chǎn)品，一是由于擔(dān)心美白祛斑產(chǎn)品的不安全性；二是目前市面上的美白祛斑產(chǎn)品一般都是阻礙酪氨酸酶的活性來達(dá)到抑制黑色素生成的目的，并無法根本改變激素水平，所以即使用了，也收效甚微。專家建議急于孕期美白，不如做好防范。準(zhǔn)媽媽最要注意的是防曬，準(zhǔn)媽媽的肌膚會(huì)對光特別敏感，一定要居家、外出都防曬。選擇防曬產(chǎn)品要盡量選擇純物理防曬(二氧化鈦)的產(chǎn)品，防曬產(chǎn)品指數(shù)SPF15~30，不宜過高。
怎樣防止難看的妊娠紋？

大部分的準(zhǔn)媽媽在懷孕六個(gè)月之后，在腹部、大腿、乳房的皮膚上就會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，這是由于孕期荷爾蒙紊亂，準(zhǔn)媽媽們皮膚內(nèi)的膠原纖維變得脆弱，并逐漸斷裂。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以恢復(fù)，但還是難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。避免妊娠紋出現(xiàn)，就要讓肚子在孕前變得很有彈性。比如經(jīng)常為腹部做做簡單的按摩，以冷熱水交叉的沐浴方式增強(qiáng)皮膚彈性。臺灣女明星陳孝萱生完寶寶后肚皮上一條妊娠紋都沒有。她的訣竅就是在懷孕期間，早上擦妊娠霜，晚上洗完澡之后，把一顆維他命E膠囊擠在嬰兒油中，均勻地涂抹腹部和大腿。另外，對于懷孕時(shí)期就使用纖體產(chǎn)品的情況，專家指出，因?yàn)槎亲邮亲罱咏鼘殞毜牡胤?，而瘦身產(chǎn)品的滲透性又非常強(qiáng)，所以還是不建議在孕期使用。

孕婦化妝七大注意事項(xiàng)

1、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。

2、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底。

3、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應(yīng)選擇品質(zhì)好、有保證、成分單純，以天然原料為主導(dǎo)的，性質(zhì)溫和的產(chǎn)品。

4、所用產(chǎn)品清潔，過期產(chǎn)品和別人的化妝品堅(jiān)決不用。

5、妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

6、妊娠期間不要因?yàn)樵邪叩漠a(chǎn)生而使用美白產(chǎn)品。

7、盡量不要涂抹口紅，如有使用，喝水時(shí)進(jìn)餐前應(yīng)先抹去，防止有害物質(zhì)通過口腔進(jìn)入母體。