可能讓孕婦體重下降的原因有很多。懷孕期間增加的體重一部分是以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)，作為能量供你在分娩和哺乳期間使用。但如果你已經(jīng)有了足夠的儲(chǔ)備，你的身體就可能會(huì)相應(yīng)地做出調(diào)整。你懷孕前體重越重，孕期增加的體重可能就會(huì)越少。

同時(shí)，由于你的身體在懷孕期間需要更多的熱量，所以，如果飲食沒(méi)變，孕婦體重多半最終會(huì)下降一些。懷孕期間，你的身體會(huì)優(yōu)先為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)。由于你攝入的熱量都被他的生長(zhǎng)發(fā)育消耗了，因此，就可能需要?jiǎng)佑靡郧皟?chǔ)存的脂肪來(lái)供給自己的身體所需，這也會(huì)導(dǎo)致孕婦體重下降。

此外，很多準(zhǔn)媽媽在孕早期體重下降是孕吐造成的，因?yàn)樵型聲?huì)讓她們沒(méi)有胃口。

不過(guò)，你也不用太擔(dān)心孕婦體重下降會(huì)影響胎兒。針對(duì)孕期惡心和嘔吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽做的研究表明，雖然孕婦體重下降了，但胎兒狀況仍然良好。1998年的一項(xiàng)小范圍研究顯示，對(duì)肥胖的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，懷孕期間體重下降或體重變化很少，對(duì)寶寶都沒(méi)有影響。

然而，如果孕婦體重突然發(fā)生劇烈的變化，比如一周內(nèi)下降或增加了5千克，那就一定要立刻告訴醫(yī)生。因?yàn)檫@可能意味著你有潛在問(wèn)題。

最好的解決方法是飲食要有營(yíng)養(yǎng)，為胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，你自己也要保持健康，不要餓著自己。