Y精子喜歡堿性環(huán)境，準(zhǔn)媽媽可以多吃堿性的食物，調(diào)理體質(zhì)，有利于男寶寶的孕育。

【堿性食物】蔬菜(尤其是綠葉蔬菜)、豆類、牛奶、大多數(shù)堅果類，如：南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃;紅蘿卜、橙子、香蕉、海帶等。

準(zhǔn)爸爸則可多吃酸性的食物。

酸性食物：牛肉、雞肉、魚、蛋白、酸味水果