多數(shù)媽媽們會(huì)因?yàn)楹⒆右嫌變簣@或滿周歲等理由，才決定要讓孩子離乳。但與其突然地離乳，或是畫些可怕的乳房圖畫來嚇唬孩子，倒不如直接告訴孩子離乳的真正理由，讓寶寶逐漸降低對(duì)奶的需求。尤其在寶寶入眠前，使用3個(gè)小訣竅，更可以順利幫助孩子停喝母乳或配方奶。

離乳必須要有計(jì)劃，例如：在日常生活中是否有確實(shí)減少喂母奶的次數(shù)和量，以及想岀可以不用母乳而哄寶寶睡覺的方法等。

第1招 陪寶寶睡覺時(shí)一起聊天

習(xí)慣喂奶哄寶寶睡覺的媽媽，可先在月歷上做記號(hào)，然后拿給寶寶看，跟他說：「還剩下幾天，就要跟奶說拜拜喔！」盡管如此，寶寶半夜仍然會(huì)哭鬧，此時(shí)可以一邊拍拍他的背，一邊跟他聊天發(fā)生趣事。雖然很花時(shí)間，但只要很有耐性地哄他，寶寶漸漸地就不太會(huì)哭鬧，同時(shí)也能成功的離乳。

第2招 睡前看繪本哄寶寶入睡

除了聊天，可養(yǎng)成看繪本哄孩子睡覺的習(xí)慣，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)乳房的注意力。跟孩子一起躺在被窩里，一邊看繪本，一邊營造睡覺的氣氛?；蚴翘稍趮寢尩谋蹚澙锶胨梢源鎷寢寽嘏娜榉?，這樣可以讓孩子感到安心，自然而然地便忘了乳房的存在。

第3招 身體貼著寶寶入睡

若希望孩子可以自然離乳，可慢慢減少孩子對(duì)乳房的需求感，例如隔3-4天，才用哺乳的方式哄孩子睡覺。只要跟孩子身體親密接觸，就可以讓孩子感到溫暖而安定，寶寶可以像無尾熊一樣趴在媽媽身上睡覺，就這樣連續(xù)幾個(gè)晚上。之后孩子便會(huì)漸漸用趴在媽媽身體上睡覺的方式，取代要喝奶才能入眠的習(xí)慣。

另外，有些孩子對(duì)媽媽的乳房很執(zhí)著，所以很難離乳。因此，如果因?yàn)橐秃⒆由嫌變簣@而勉強(qiáng)讓他離乳，孩子既要面對(duì)上幼兒園的挑戰(zhàn)，又得跟奶說再見，可能會(huì)同時(shí)承受雙重的壓力。不妨先觀察孩子的情況，再做嘗試。不行的話，就擇期重來便可，耐心是不二法門。