臨產(chǎn)了，是要多走動，還是應該臥床休息呢？同樣是破水，為什么有的產(chǎn)婦被醫(yī)生囑咐要嚴格臥床甚至抬高臀部，而有的產(chǎn)婦卻被鼓勵下床自由活動呢？今天，我將為你揭開玄機。

臨產(chǎn)后是否能夠下地活動，首先取決于產(chǎn)婦是否已經(jīng)破水。對于沒有破水的產(chǎn)婦，應該鼓勵下地活動。

下地活動的好處有很多：

1.在一定程度上可以緩解疼痛。很多產(chǎn)婦以為越在床上躺著越舒服，其實多下地走走才會更舒服。

2.有助于調(diào)整胎位。有些輕度的胎位異常，通過活動就能自行糾正，從而有利于產(chǎn)程的順利進展。躺在床上一動不動，容易造成胎位異?！，F(xiàn)在還有一種分娩球，類似于瑜伽球，產(chǎn)婦在球上坐一坐、顛一顛，比單純走路效果更好。

3.如果臨產(chǎn)前已經(jīng)破水，或者在產(chǎn)程中出現(xiàn)破水的情況，醫(yī)生需要先判斷胎頭銜接的程度，也就是看看“胎頭是否已經(jīng)卡實了”。如果胎頭已經(jīng)入盆比較深，臍帶脫垂的風險不高，那么即使破水了，產(chǎn)婦也可以像未破水的產(chǎn)婦一樣下地活動。如果胎頭高浮，或者存在臍帶先露等特殊情況，此時發(fā)生臍帶脫垂的風險較高，則必須遵醫(yī)囑嚴格臥床。

簡而言之，如果經(jīng)過醫(yī)生評估，沒有發(fā)生臍帶脫垂的高危因素，尤其是沒有破水的產(chǎn)婦，臨產(chǎn)后是完全可以下地多活動的?；顒酉薅纫圆挥X得疲勞為宜。過去那種“臨產(chǎn)了就要好好躺著”的錯誤觀點，早就應該拋棄掉。