寶寶的吸吮能力是與生俱來的，當(dāng)他們開始添加輔食后，他們就要學(xué)習(xí)吞咽和咀嚼，慢慢學(xué)會(huì)逐步向正常一日三餐過渡。

我們都知道1歲以后的寶寶大部分營養(yǎng)應(yīng)該從三餐獲取，而不再是奶了。如果寶寶過渡依賴奶瓶，會(huì)導(dǎo)致喧賓奪主，無法很好地吃一日三餐，從而無法很好地鍛煉咀嚼吞咽，可能導(dǎo)致口腔肌肉發(fā)育異常，影響說話。

另外，一旦寶寶過于依賴奶瓶，特別是需要奶睡，含著奶嘴睡覺，奶里的糖分會(huì)覆蓋寶寶的乳牙，如果沒有及時(shí)刷牙清潔而過夜，日積月累就會(huì)增長蛀齒的隱患。

最后，依賴奶瓶的寶寶通常會(huì)有過度肥胖的危險(xiǎn)。一歲以后的寶寶一天奶量不要超過500毫升。而有研究表明，長期無法戒掉奶瓶的寶寶通常會(huì)不自覺攝入更多的奶，從而引起肥胖。

而且奶里的含鐵量很低，無法滿足寶寶生長需求，還可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵性貧血。

如何幫助寶寶戒奶瓶

小D的兒醫(yī)和我說，最理想的是，寶寶過了1歲后，他可以接受杯子喝奶而不再需要奶瓶。以下這些方法是可以很好地幫助大部分寶寶順利戒掉奶瓶。

準(zhǔn)備期 （6～12個(gè)月）

當(dāng)寶寶開始添加輔食后，就要記得引進(jìn)水杯，可以是鴨嘴杯、吸管杯或者普通水杯（根據(jù)寶寶的喜好），先讓水杯混個(gè)臉熟。

不要只在水杯里放水，在奶瓶里放奶。這樣寶寶就會(huì)自動(dòng)標(biāo)記這兩者的區(qū)別，從而拒絕從水杯里喝奶。

如果你是純母乳喂養(yǎng)到9～12個(gè)月，可以直接跳過奶瓶階段，直接提供水杯。大部分寶寶在這個(gè)階段是完全具備直接從水杯喝奶的能力的。

逐步過渡期（12～18個(gè)月）

這個(gè)方法比較適合小月齡寶寶，通常需要1個(gè)月左右的過渡期。

逐步減少每天的奶瓶數(shù)量，先從一天減少一頓開始，然后用水杯裝奶配合一點(diǎn)零食替代；

稀釋奶瓶里的奶，提供非稀釋的奶在水杯里給寶寶；

先把一天里最不重要的那頓奶改成從水杯里喝（通常都是白天那頓）；

帶寶寶去店里讓她自己選擇水杯，或者裝飾一下現(xiàn)有的水杯讓它變得更吸引人。

1歲以后，我的寶寶還是戒不掉怎么辦？

這個(gè)一度是我的困擾，因?yàn)檫^了1歲，小D還是無法戒掉奶瓶。她輔食吃得很規(guī)律，但還是需要早晚兩頓奶瓶。

我為此特地找了她的兒醫(yī)和喂養(yǎng)師。她們都和我分享了同樣一個(gè)觀點(diǎn)，1歲的確是“最理想”的狀態(tài)，但不是每個(gè)孩子都可以按照育兒書上的時(shí)間點(diǎn)的，畢竟每個(gè)寶寶都是不同的，不是教科書統(tǒng)一出品的。

針對(duì)我的困擾，兒醫(yī)和我分享，關(guān)于何時(shí)戒，我們不僅要關(guān)注時(shí)間點(diǎn)，其實(shí)還需要考慮以下三點(diǎn)：

你寶寶的性格脾性是怎樣的？

不得不承認(rèn)，每天早晚兩頓用奶瓶喂奶，的確是我和小D最安靜的時(shí)光。我抱著她，看著她的眼睛，輕輕唱歌，她慢慢平靜，非常享受地喝完這頓奶。這是每天我和她之間最珍貴的時(shí)光之一。

畢竟，安全感和愛也是這個(gè)年齡段的寶寶成長很需要的，我們不應(yīng)該只是為了要達(dá)到書上的時(shí)間點(diǎn)，而把戒奶瓶變成了一場戰(zhàn)役。

最晚18個(gè)月到2歲戒奶瓶也是可以接受的，那時(shí)不少寶寶心智發(fā)育更成熟，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們不再愿意乖乖被抱著讓你喂奶了。這時(shí)，其實(shí)你就知道你的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備好和奶瓶說再見了。

當(dāng)然，這并不意味著我們可以忽視之前提到的過于依賴奶瓶的危害。如果你家寶寶和小D一樣，過了1歲還需要奶瓶，請(qǐng)首先保證她一日三餐吃飽吃好。

小D通過之前每個(gè)階段的輔食喂養(yǎng)鍛煉，現(xiàn)在咀嚼吞咽都沒問題，大部分營養(yǎng)也是從三餐獲得，語言發(fā)展也正常。

換句話說，奶瓶依賴對(duì)于小D來說并沒有阻礙她的發(fā)育發(fā)展，更多的是心理依賴。這也是為什么小D的兒醫(yī)和喂養(yǎng)師并沒有過度擔(dān)心。

除此以外，要注意以下情況：

奶瓶里只能放奶和水，杜絕其他果汁等甜的飲料；

不要讓寶寶隨時(shí)隨地抱著奶瓶想喝就喝。相反，一天內(nèi)安排2～3次特定的“奶瓶時(shí)間”；

不要在臨睡前給一瓶奶，這會(huì)增長蛀齒和中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。如果寶寶需要睡前吸吮才能安靜下來準(zhǔn)備睡覺，可以試著給白水。一開始可以放稀釋過的牛奶逐步過渡；

每次進(jìn)食輔食時(shí)，在杯子里放上水或者奶，讓寶寶逐步習(xí)慣。

目前小D一日還需要1～2次奶瓶時(shí)間，全天喝奶400毫升，但關(guān)鍵的是我自己的心態(tài)變得沒有那么焦慮了。我一直是推崇科學(xué)育兒的媽媽，但這件事卻讓我明白，科學(xué)育兒是我們讓寶寶健康成長的手段，而不是最終目的。