世界避孕日，每年9月26日，這是一個國際性的紀(jì)念日，旨在提高年青人的避孕意識，促進年青人對自己的性行為與生殖健康做出負(fù)責(zé)任的選擇。網(wǎng)易健康邀請到上海新金賽創(chuàng)始人、國家二級心理咨詢師、人類性學(xué)方向碩士性學(xué)研究僧大膽聊聊“避孕”這個不該回避的話題。

網(wǎng)友：女的不放宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，又不想吃避孕藥，覺得有長期吃藥有危害，除了避孕套，還有別的避孕的好方法嗎？

性學(xué)研究僧：男性結(jié)扎（幾乎不可逆），皮下埋植劑，避孕針，禁欲。

網(wǎng)友：到底什么樣的避孕方式安全又不傷身呢？

性學(xué)研究僧：安全套和口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等，目前都是被認(rèn)為安全和不傷身的避孕方式。

網(wǎng)友：口服避孕藥對人身體傷害有多大呢？

性學(xué)研究僧：人們對短效避孕藥有很多誤解，認(rèn)為是藥三分毒，其實，短效避孕藥是小計量的性激素，需要每天服用，對身體的影響在可以控制的范圍內(nèi)人。避孕的方式選擇沒有最好，只有最合適自己的方式，請和您的伴侶溝通。

網(wǎng)友：短效避孕藥該怎么吃呢？

性學(xué)研究僧：短效避孕藥以月經(jīng)周期28天為一個輪回，對于20天型和21天型的口服短效避孕藥，每天服用一片，連續(xù)20天或21天，停藥7天，在停藥的2至3天后月經(jīng)來潮，流出量一般很小。7天停藥期一過，立即服用下一周期的藥。而對于28天型的口服避孕藥是連續(xù)服用的，其中有7片不含激素，方便女性的服用，以防其忘記服藥時間。溫馨提示，建議吃三個月停用一個月，正好去檢查一下身體，確定沒有問題，就可以再吃下一個周期。

網(wǎng)友：短效避孕藥可以長期服用嗎？有什么副作用嗎？

性學(xué)研究僧：可以長期服用。副作用包括：可能會導(dǎo)致部分女性出現(xiàn)情緒波動和頭痛，可能會引起乳房脹痛、惡心、頭痛、體重增加，可能會改變月經(jīng)周期，一些女性可能會出現(xiàn)高血壓，但這并不常見，一些女性可能會出現(xiàn)血栓、心臟病發(fā)作和中風(fēng)，但很罕見。

網(wǎng)友：緊急避孕藥又該怎么吃呢？

性學(xué)研究僧：緊急避孕藥，是指在無防護性生活或避孕失敗后的一段時間內(nèi)，為預(yù)防妊娠而采用的避孕方法，可以稱之為Plan B。緊急避孕藥并非“墮胎藥”，它不會終止既成事實的懷孕，一般也不會對正在發(fā)育的胎兒造成影響，它只是可以抑制排卵和干擾受精過程，所以，服藥時間越早越好。一般其服用時間是在無防護性生活和避孕失敗72小時內(nèi)，0.75mg的緊急避孕藥，單次口服2片，或首次服用1片，間隔12小時服第2片；1.5mg的緊急避孕藥，單次口服1片。

最常見的緊急避孕藥含有大劑量的孕激素，使用1次，其孕激素使用量一般相當(dāng)于8天的短效口服避孕藥；由于其劑量過大，會干擾正常內(nèi)分泌，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，不規(guī)則的陰道流血等癥狀，多次重復(fù)使用對健康產(chǎn)生一定的影響，比如月經(jīng)紊亂等。

網(wǎng)友：結(jié)扎會影響男性體力嗎？聽說對身體不好？像閹割？

性學(xué)研究僧：不會。男性絕育，通常稱為輸精管切除術(shù)，是一種將精子輸送導(dǎo)管進行切斷的手術(shù)，可在局部麻醉下進行。手術(shù)結(jié)束后，男性仍可射精但精液中沒有精子。男性絕育對男性生育能力會有影響，但不會影響性欲或性交能力。因此，在決定絕育之前，你應(yīng)向醫(yī)護人員咨詢其中的利弊，這點非常重要，因為若想再次恢復(fù)生育能力，需要進行復(fù)雜的手術(shù)，且不能保證會起作用。

網(wǎng)友：為啥很多人拼命要孩子卻要不上？避孕成癮了？

性學(xué)研究僧：目前我們每7對伴侶中，就有一對存在生殖障礙需要醫(yī)療的介入。她們不是避孕成癮，只是男性或者女性存在不育活不孕方面的身體問題。

性學(xué)研究僧 ，新金賽創(chuàng)始人，華中師大人類性學(xué)方向碩士，國家二級心理咨詢師。專注：性教育、親密關(guān)系和性心理咨詢。網(wǎng)易新聞客戶端訂閱號：性學(xué)研究僧。