避孕是夫妻生活中必不可少的一環(huán)，但很多夫妻對(duì)避孕沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，比如很多人覺(jué)得計(jì)算安全期和體外排精等自然避孕法很有效，事實(shí)上能達(dá)到的效果卻不敢恭維。

自然避孕法，指的就是沒(méi)有使用藥物、藥具，更沒(méi)有通過(guò)醫(yī)療手段，只是根據(jù)女性的生理周期計(jì)算排卵期進(jìn)行避孕的一種方法。這種方法對(duì)人體的傷害較小，但是意外懷孕的幾率卻也不小，而且很多人對(duì)自然避孕存在一定的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤。下面讓我們一起來(lái)了解避孕常見(jiàn)誤區(qū)，希望可以幫助你正確認(rèn)識(shí)避孕。

一、避孕常見(jiàn)誤區(qū)

1.自然避孕是安全避孕法

關(guān)于女性的生理周期，有安全期、危險(xiǎn)期、月經(jīng)期之分，很多人就認(rèn)為，只要避開(kāi)危險(xiǎn)期同房，就可以達(dá)到安全避孕的效果。其實(shí)這種說(shuō)法并不絕對(duì)，也有出現(xiàn)意外的時(shí)候。有些女性的情緒突然發(fā)生變化，或者是身體狀況有所變化，甚至是生活環(huán)境發(fā)生了改變等都有可能使得女性的排卵規(guī)律混亂。在這種情況下，只是運(yùn)用避開(kāi)危險(xiǎn)期來(lái)進(jìn)行避孕，這種方法有一定的危險(xiǎn)性。

2.月經(jīng)期同房可以避孕

很多人認(rèn)為月經(jīng)期間同房就可以避孕，其實(shí)，這種說(shuō)法并不科學(xué)。月經(jīng)期間即使不會(huì)排卵造成懷孕(事實(shí)上并不是絕無(wú)可能)，月經(jīng)期間也不可以同房，那樣容易導(dǎo)致女性受到感染或者出血，因此，月經(jīng)期間千萬(wàn)就不要同房了。

3.使用避孕套會(huì)失去感覺(jué)

很多年輕夫妻不喜歡使用避孕套，認(rèn)為影響性生活質(zhì)量。使用避孕套來(lái)安全性比較高，能起到阻隔性傳染病的作用，而且現(xiàn)在的避孕套產(chǎn)品種類多，可以根據(jù)需求選擇，巧用還可提高同房性趣。

4.使用節(jié)育環(huán)會(huì)傷害子宮

很多女性認(rèn)為使用了節(jié)育環(huán)之后會(huì)傷害到女性的子宮。事實(shí)上，只要正確地安置節(jié)育環(huán)，而且定期做好身體檢查，不僅對(duì)身體沒(méi)有傷害，而且還能起到保護(hù)子宮內(nèi)膜的作用。

5.使用避孕藥壞處多多

使用避孕藥進(jìn)行避孕也很高效，但是有些人認(rèn)為使用避孕藥的壞處很多，比如會(huì)影響到以后懷孕，會(huì)導(dǎo)致自身變胖，會(huì)引發(fā)癌癥等等。事后緊急避孕藥確實(shí)有損身體健康，但是正規(guī)的短效避孕藥安全性較高。其屬于含有雌孕激素的復(fù)方藥物，對(duì)懷孕沒(méi)什么影響，而且，只要按照說(shuō)明書(shū)指示去服用，一般是不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

6.偶爾一次沒(méi)關(guān)系

有些人努力想要一個(gè)小寶寶未必能得到，有些人偶爾一次“邂逅”卻可能開(kāi)花結(jié)果，所以千萬(wàn)不要抱有任何的僥幸心理，健康的精子與卵子在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)一旦相遇便意味著一個(gè)新生命即將誕生，而如果出現(xiàn)非正常妊娠將更會(huì)導(dǎo)致非常危險(xiǎn)的宮外孕、畸形的新生兒出生。

7.宮內(nèi)避孕器傷害子宮

宮內(nèi)避孕器屬于長(zhǎng)效的避孕方法，它被放置在已生育且月經(jīng)周期正常的女性的子宮腔里，附著在子宮內(nèi)膜處以阻礙受精卵的運(yùn)輸從而達(dá)到避孕的目的，因?yàn)樗?jīng)常處于活動(dòng)的狀態(tài)，因此只要做到安置恰當(dāng)、定期檢查，它不僅不會(huì)傷害身體，某些活性宮內(nèi)避孕器甚至對(duì)子宮內(nèi)膜還有一定的保護(hù)作用。

8.避孕藥影響將來(lái)懷孕

短效避孕藥高效、低毒、可靠性極高，因?yàn)橐话闶呛写圃屑に氐膹?fù)方藥物，在停止使用幾天之后藥物及其代謝產(chǎn)物大多就會(huì)被排出到體外了，所以此時(shí)的身體已經(jīng)恢復(fù)了正常的孕育能力，只是為了達(dá)到身心最佳的狀態(tài)，建議想要寶寶的女性按照說(shuō)明書(shū)或遵照醫(yī)囑停用避孕藥物一段時(shí)間之后再選擇從容地懷孕。

9.口服避孕藥增加癌癥的危險(xiǎn)

口服避孕藥不僅能發(fā)揮避孕的功效，使用得當(dāng)還能帶來(lái)意想不到的好處，只要不是雌激素依賴性腫瘤的高危人群，本身沒(méi)有乳腺癌、宮頸癌的家族史，口服避孕藥并不會(huì)增加這些腫瘤的發(fā)生率，而對(duì)于子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌避孕藥還有一定的抑制作用，并可以降低盆腔炎的發(fā)生幾率。

10.口服避孕藥影響體重和身體健康

口服避孕藥所含有的激素是性激素，并非長(zhǎng)期使用會(huì)造成人免疫力下降、容易繼發(fā)感染的糖皮質(zhì)激素。服用口服避孕藥從某種方面講它對(duì)健康還會(huì)有良性的影響。有時(shí)候某些避孕藥在短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)導(dǎo)致體重的略微增加，這只是一種暫時(shí)現(xiàn)象，很快就會(huì)消失。

11.藥物流產(chǎn)也是避孕妙招

真正的避孕應(yīng)該是防患于未然的手段，正所謂“避免懷孕”，而藥物流產(chǎn)只是以外懷孕后亡羊補(bǔ)牢的辦法，因此絕對(duì)不是避孕的正規(guī)途徑，也不值得推薦。

二、自然避孕注意事項(xiàng)

自然避孕雖然對(duì)人體傷害小，但是，意外也時(shí)時(shí)會(huì)發(fā)生。所以，大家應(yīng)該懂得使用科學(xué)高效的避孕法進(jìn)行避孕，而不要等到意外懷上了再去人工流產(chǎn)，這對(duì)女性身體傷害很大，而且更有可能影響到再次懷孕。

常吃六種食物自然避孕

夫妻給性生活避孕，最常用的就是使用避孕套、避孕藥和一些避孕工具。其實(shí)在我們身邊，還存在很多能避孕的食物，也會(huì)對(duì)避孕起到一定的效果。

胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

咖啡

美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。所以，性愛(ài)時(shí)如果沒(méi)有要寶寶的計(jì)劃，就可以在每天的飲食生活中多食用大蒜。

木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因?yàn)槟竟现泻忻改竟系鞍酌?，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。

酒精

科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。

芹菜

據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。