天下所有父母都想讓自己的孩子吃好的食物。想讓孩子們在快樂中健康成長，父母的作用非常重要。而且，為了孩子們的健康，作為父母應(yīng)不斷去努力學(xué)習(xí)。

尤其斷奶期間對于寶寶來說非常重要。在給孩子選擇離乳食(斷奶食品)時，一定要認(rèn)真查看配料及成分表。下面一起來看一下有哪些離乳食有利于寶寶成長！

■從4個月開始吃離乳食

未滿4個月的寶寶，除了母乳、奶粉、水等以外，其他食物盡量不要吃。想給寶寶吃離乳食，要等到滿4個月以后才可以。

用大米做成的粥，口味清淡易消化，可以說是寶寶斷奶期的最佳食物。之后再慢慢地給孩子吃蔬菜、水果、肉類等，取代母乳的地位。

韓國SBS電視臺育兒節(jié)目《Oh My Baby》中，金正民與盧美子夫婦為便秘的寶寶做了納豆離乳食。如此，離乳食應(yīng)該根據(jù)孩子的健康狀況來添加配料。

■培養(yǎng)寶寶正確飲食習(xí)慣

KBS電視臺親子型綜藝節(jié)目《超人回來了》中，李輝才為了讓雙胞胎兒子早點(diǎn)學(xué)會自己吃飯，努力讓孩子嘗試拿勺子吃飯。這樣能夠讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

給寶寶吃離乳食的時候，盡量讓寶寶自己拿著勺子吃。而且還要讓寶寶乖乖坐著吃飯，如果從小開始躺著吃飯，或者吃飯時到處亂跑，不但對身體發(fā)育有影響，會直接影響以后的飲食習(xí)慣。

給寶寶吃離乳食這個期間，會左右將來寶寶的飲食習(xí)慣，所以一定要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

■離乳期飲食建議

給寶寶選離乳食的時候，不要選擇含鹽的離乳食，因為寶寶兩歲前不能吃鹽，鹽分會影響寶寶味覺發(fā)育。

一般寶寶的離乳食大多是用大米做成的，大米營養(yǎng)好，容易消化。寶寶滿6個月，離乳食里可以添加營養(yǎng)豐富的蔬菜及肉類食物。