受孕的關(guān)鍵在于卵子的質(zhì)量。卵子是怎么來的呢？原來，女性的卵細(xì)胞與生俱來。當(dāng)胎兒離開母體降臨人間時(shí)，新生女嬰小小的卵巢里，就已經(jīng)有了200萬個(gè)卵原細(xì)胞，只是這些卵原細(xì)胞還是尚未發(fā)育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不斷地生長發(fā)育。其中，99%以上的始基卵泡在開始發(fā)育后不久，便相繼萎縮衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能夠經(jīng)過青春發(fā)育期，進(jìn)入生育期，最后發(fā)育成熟為卵細(xì)胞。

一般來說，每個(gè)月經(jīng)周期只有一個(gè)卵細(xì)胞發(fā)育成熟，處于生育期的女性，每月都要排一次卵。從月經(jīng)初潮開始，到45歲前后絕經(jīng)期為止，女性總共約有500多個(gè)卵原細(xì)胞能夠發(fā)育成熟。卵泡在發(fā)育成熟過程中，不僅體積增大、泡液增多，而且會(huì)逐漸從卵巢內(nèi)移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。當(dāng)卵細(xì)胞完全發(fā)育成熟后，在體內(nèi)性激素和酶的作用下，便會(huì)發(fā)生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解與破裂，卵泡液排出，卵母細(xì)胞釋放，這就是排卵。

100%算準(zhǔn)排卵期

記住，一般來說，排卵會(huì)發(fā)生在你的下次月經(jīng)來潮前的14天左右！

卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

那么，排卵期有幾天呢？為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

排卵后什么時(shí)候同房

掌握了自己的排卵期之后，備孕媽媽就要開始準(zhǔn)備了！

排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同時(shí)保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會(huì)促進(jìn)受孕。

排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下，提前、或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管、與卵子會(huì)合形成受精卵。

排卵后同房，同房時(shí)間還有講究哦！據(jù)說，同房最佳時(shí)間，是在下午5-7時(shí)。因?yàn)椋瑹o論是精子數(shù)量、或質(zhì)量，一天之中，變化都很大，而這段時(shí)間可達(dá)到高峰，此時(shí)女性也最易受孕。