有些準(zhǔn)媽媽可能經(jīng)常聽身邊已為人母的媽媽們說，懷孕期間，女人會變傻。一開始可能不以為然。現(xiàn)自己在孕期好像變笨了，比如偶爾會說一句糊涂的話：幫我把衣服放到冰箱洗下吧！其實(shí)是要放在洗衣機(jī)。難道孕期女人的智力真的會變低嗎？一起隨小編看看是什么原因吧？

有句話說：一孕傻三年。其含義是女人一旦懷孕，可能出現(xiàn)記憶力衰退，丟三落四等現(xiàn)象。國外也有研究認(rèn)為，女性懷孕后，確實(shí)會出現(xiàn)記憶力衰退和認(rèn)知能力的情況。

一、懷孕期間孕婦真的會變“傻”嗎？

就臨床經(jīng)驗(yàn)來看，出現(xiàn)孕傻的現(xiàn)象有很多，不過現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上也沒有確切的研究說明“孕傻”會持續(xù)多久。孕傻也不是只會發(fā)生在孕期間，是女性自身的變化，而孕期會加重癥狀，出現(xiàn)孕傻癥狀的原因有三條：

1、職業(yè)女性對自己更加嚴(yán)格

女性對自己的職業(yè)期待很高，壓力多，對自己也更加嚴(yán)格。

2、飲食發(fā)生變化，準(zhǔn)媽媽選擇困難

懷孕期間，飲食變化跟以前不一樣，而且變化很多，這方面也會或多或少加重孕媽媽“變傻”癥狀。

3、沒得到親人朋友的支持

身邊的親人朋友覺得孕媽咪認(rèn)為自己變傻了，是一件搞笑的事情，也沒放在心上。孕媽媽由于沒有得到他們的支持鼓勵(lì)，也會變得很惶恐、緊張。

二、什么時(shí)候會出現(xiàn)“孕傻”？

懷孕3個(gè)月，激素孕酮穩(wěn)步上升，甲狀腺水平也開始下降。因此孕三個(gè)月容易出現(xiàn)“孕傻”。準(zhǔn)媽媽會健忘，注意力難以集中，思維處理能力也變慢，甚至出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。

溫馨提示：通常產(chǎn)后，月經(jīng)周期恢復(fù)正常后，孕傻癥狀會消失不見。如果孕媽媽不見好轉(zhuǎn)，請及時(shí)去就醫(yī)。

三、生下寶寶，聰明大腦會回來嗎？

一般在產(chǎn)后6周后，媽媽將適應(yīng)新的身份及生活習(xí)慣，記憶力會開始上升，甚至比孕前更加聰明哦！

四、如何讓孕媽媽在孕期不“變傻”？

1、保持充足的睡眠，孕期可適當(dāng)小睡；

2、懷孕期間注意多喝水；

3、多吃富含鐵的食物；

4、孕期多做筆記；

5、孕期也要定期做適量的運(yùn)動

盡管孕期可能會變傻，會鬧一些笑話，這屬于正常的生理現(xiàn)象，建議各位孕媽媽用平常心去面對、去處理。