十八屆五中全會的這“二胎政策”一落地，不少家庭紛紛將“生二寶”提上日程。不過，不巧的是，妊娠期糖尿病更容易盯上二胎媽媽！從此角度，“二胎放開”出現(xiàn)了意外的“風(fēng)險”！（~暈~）。

研究顯示：我國的妊娠糖尿病的發(fā)病率高達9.16%。高齡妊娠是妊娠期糖尿病的主要危險因素，40歲以上的二胎媽媽發(fā)生妊娠期糖尿病的危險是20～30歲孕婦的8 .2倍。所以，40歲之前的麻麻們可以現(xiàn)在就著手準(zhǔn)備哦。

因為，相對于年輕的產(chǎn)婦，大齡甚至高齡的產(chǎn)婦因為身體機能逐漸下降，新陳代謝放慢，更容易發(fā)生肥胖，而肥胖是發(fā)生糖耐量降低和糖尿病重要的危險因素。

同時，二胎媽媽們也不能忽視高產(chǎn)次和不良生育史帶來的潛在風(fēng)險。因為妊娠期間特殊的內(nèi)分泌和代謝變化是妊娠期糖尿病發(fā)生的重要因素。如果頭胎就患有妊娠期糖尿病，懷二胎時患病的幾率會更高。妊娠期糖尿病控制不良，會導(dǎo)致嚴重的母體及胎兒近期和遠期并發(fā)癥、合并癥，所以千萬不能掉以輕心！

那什么是妊娠糖尿??？

妊娠期間的糖尿病有以下兩種情況：

第一種為妊娠前已確診患糖尿病，稱“糖尿病合并妊娠”

第二種為妊娠前糖代謝正?；蛴袧撛谔悄土繙p退、妊娠期才出現(xiàn)或確診的糖尿病，又稱為“妊娠期糖尿?。℅DM）”。

糖尿病孕婦中80%以上為GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM發(fā)生率世界各國報道為1%～14%，我國發(fā)生率為1%～5%，近年有明顯增高趨勢。GDM患者糖代謝多數(shù)于產(chǎn)后能恢復(fù)正常，但將來患II型糖尿病機會增加。糖尿病孕婦的臨床經(jīng)過復(fù)雜，母子都有風(fēng)險，應(yīng)該給予重視。

妊娠糖尿病的早期癥狀有哪些？

1、頭暈：妊娠糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的妊娠糖尿病患者會頭暈，甚至?xí)灥?。這個時候就一定要去醫(yī)院驗血糖了。

2、容易感到疲乏：疲乏可能是妊娠糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個妊娠糖尿病的早期癥狀不可以單獨使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病的早期癥狀一起使用。

3、前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。

4、皮膚瘙癢：這個妊娠糖尿病的早期癥狀特別容易被忽視。冬天，皮膚干燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，孕婦們都不當(dāng)回事兒。

5、饑餓：這個妊娠糖尿病的早期癥狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。

不過，對于一些特別想要二胎的朋友，只要做好預(yù)防，科學(xué)的進行備孕和孕期管理，就不用太過擔(dān)心啦。有那些預(yù)防措施呢：

1.要注意血糖檢測：檢查的主要項目是糖化血紅蛋白和空腹血糖，早作檢查排除孕前糖尿病的可能。孕期適時的監(jiān)測血糖可以預(yù)防和降低高血糖對身體或者是胎兒的危害。

2.飲食要學(xué)會控制：均衡營養(yǎng)，少量多餐，在保證營養(yǎng)的同時要注意防止熱量超標(biāo)，因為高熱量飲食會增加胰島功能負擔(dān)，誘發(fā)糖尿病。

3.結(jié)合運動療法：孕婦應(yīng)到室外參加適當(dāng)運動。運動宜在飯后1小時左右，持續(xù)時間不宜過長，一般20～30分鐘較合適。

4.放松送心情：情緒緊張和心理壓力會加大患妊娠糖尿病的風(fēng)險，因此，麻麻們要適當(dāng)緩解生活壓力和緊張的神經(jīng)，一切以自己的身體為重。

5.雙腿抬高：高齡孕媽媽有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當(dāng)做腳凳，鍛煉身體。