如何預(yù)防妊娠糖尿?。咳焉锲谂砸浅Ｖ匾曌约旱纳眢w，要定期去醫(yī)院做檢查。一些懷孕的女性會(huì)有妊娠糖尿病。那么，如何預(yù)防妊娠糖尿病呢？

妊娠期糖尿病怎么辦

妊娠期糖尿病的治療有以下幾種：

1.飲食治療

飲食療法是控制妊娠期糖尿病的基礎(chǔ)：(1)每日適當(dāng)限制總熱量，一般不建議孕期減肥(2)適當(dāng)控制碳水化合物的攝入，增加膳食纖維攝入量;(3)增加蛋白質(zhì)的供給;(4)減少脂肪的攝入量;(5)保證礦物質(zhì)和維生素的充足供給;(6)限制鈉鹽的攝入;(7)少食多餐。

2.運(yùn)動(dòng)治療

孕婦運(yùn)動(dòng)提倡適量，強(qiáng)度不可過大，最好的方式就是散步。建議每天散步2—4次，每次15分鐘。

3.胰島素治療(不推薦)

經(jīng)飲食和運(yùn)動(dòng)治療效果不佳者，須注射胰島素治療?？诜堤撬帟?huì)致胎兒生理缺陷，忌用。

與其他類型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營養(yǎng)，而且還要為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供營養(yǎng)，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利通過妊娠，是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵。食物中主要的營養(yǎng)物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。既要保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要，又要有效控制血糖，以保障胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

如何預(yù)防妊娠糖尿病

1、應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測(cè)糖尿病孕婦的血壓肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變及胎兒健康情況，最好在懷孕前即已開始。

2、懷孕前有效控制糖尿病因?yàn)樘鹤顕?yán)重的畸形是發(fā)生在懷早期6-7周內(nèi)。

3、避免酮癥的發(fā)生主食每日應(yīng)吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐并多次胰島素注射。

4、妊娠期糖尿病應(yīng)勤查血糖及時(shí)增減胰島素用量。

5、妊娠后合并糖尿病的孕婦及早進(jìn)行治療。

6、密切監(jiān)測(cè)胎兒大小及有無畸形定期查胎心及胎動(dòng)。胎兒有危險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)，應(yīng)立即住院由醫(yī)生決定引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。

妊娠期糖尿病食譜精選推薦

1.玉竹炒藕片

營養(yǎng)分析：蓮藕健脾開胃、益血生肌、止瀉;玉竹養(yǎng)陰潤燥、生津止渴，兩者同烹，適用于各型糖尿病孕婦常食。

制作方法：

1.玉竹洗凈，去根須，切段，焯熟，瀝干;蓮藕洗凈，切片，焯水;胡蘿卜去皮，切片。

2.鍋上火放油燒熱，倒入藕片、玉竹段、胡蘿卜片炒至斷生，加精鹽、姜汁、胡椒粉翻炒均勻，加味精即可裝盤。

2.糖醋山藥蛋塊

營養(yǎng)分析：山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

制作方法：

1.將山藥洗凈，去皮，切成滾刀塊。

2.炒鍋燒熱，加植物油適量，燒至六成熱時(shí)，將山藥塊放入，炸至起皮呈黃色撈出，瀝油。

3.炒鍋控凈油，加醋及糖水，燒開后再倒入山藥塊，用面粉80克(面粉50克加水)使汁收濃，裹勻山藥塊，即成。