奶管堵了，乳房硬得像石頭，疼且不說，因此會(huì)影響到寶寶的進(jìn)食，是媽媽最擔(dān)心的事情了。有什么方法可以疏通奶管呢?

引起乳腺堵塞的最常見的原因是寶寶沒有把乳汁吸干凈，殘留在乳房里就容易引起奶管堵塞。堵塞之初，在乳房的邊緣用手摸，能摸到很小的顆粒，稍稍按壓有痛感，此時(shí)就該熱敷、用手按摩或者讓寶寶吸，直到顆粒消失。

如果聽之任之，接下來的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，小顆粒就會(huì)變成大顆粒，繼而在顆粒周圍聚集越來越多的奶水，直至整個(gè)乳房硬得像石頭一樣。

“熱敷 吸奶”疏通法

熱敷。用微燙的熱毛巾熱敷乳房，熱敷的過程中，要不時(shí)把已經(jīng)降溫的毛巾在熱水里繼續(xù)加熱，熱敷5一8分鐘(要防止?fàn)C傷)，直至整個(gè)乳房溫?zé)帷?/p>

吸奶。要把吸奶器的回形嘴部在整個(gè)乳房上按壓游走，按壓在一個(gè)位置上吸一段時(shí)間，吸不出來就換一個(gè)位置。切忌緊緊吸住乳頭不動(dòng)，這樣會(huì)傷到乳頭。

熱敷與吸奶相繼進(jìn)行，直到整個(gè)乳房中沒有硬塊。注意要準(zhǔn)備充足的熱水，整個(gè)過程需要不斷添加熱水。

“寶寶吸”疏通法

哺乳的過程中按照順時(shí)針方向反復(fù)按摩乳房。抱著寶寶哺乳的時(shí)候，用寶寶的下巴抵住結(jié)塊的部位，按摩乳房，這樣可以促進(jìn)乳汁的流動(dòng)。

“熱敷 木梳刮 吸奶”疏通法

傳統(tǒng)的疏通法也很有效。如果就堵奶的問題向老年人求教，多半會(huì)得到“用木梳刮”的建議。順著乳房根部向著乳頭的方向，慢慢用木梳的木齒梳理，要控制力度。以免刮破乳房。木梳刮要配合熱敷與吸奶。

好好休息

乳竇堵塞通常標(biāo)志著母親過于操勞，過度疲憊。如果有可能，推掉一切活動(dòng)，和寶寶一齊上床休息，直到感覺好一些。如果現(xiàn)實(shí)不允許，那么至少取消額外的活動(dòng)，每天給自己多安排1-2小時(shí)的休息時(shí)間。