妊娠糖尿病是指女性懷孕前未患有糖尿病，而在懷孕期間出現(xiàn)血糖含量異?，F(xiàn)象。妊娠期糖尿病容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎等嚴(yán)重危害，而且還可能會(huì)造成羊水過(guò)多和增加巨大兒的概率。另外，妊娠糖尿病會(huì)導(dǎo)致分娩過(guò)程中容易出現(xiàn)難產(chǎn)和產(chǎn)傷，使孕婦在分娩的時(shí)候時(shí)間延長(zhǎng)，從而引起宮縮乏力性出血。因此，孕婦如何預(yù)防糖尿病至關(guān)重要。

飲食治療是妊娠糖尿病最主要、最基本的治療方法，多數(shù)患者只需要進(jìn)行單純的飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)就能使血糖得到良好的控制。

1、飲食要均衡、控制體重：孕婦如何通過(guò)飲食來(lái)控制血糖，以便能順利分娩是孕期飲食管理的重點(diǎn)。而這關(guān)鍵之一便是飲食要均衡?；既焉锲谔悄虿〉脑袐D一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過(guò)多可導(dǎo)致血糖過(guò)高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。

2、少食多餐：為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，且母體空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐。

3、多攝取膳食纖維：在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物。

4、控制食物的總量：妊娠糖尿病孕媽們的飲食總量也要控制好，即食用含糖量高的食物，要以每天的總量計(jì)算。舉例來(lái)說(shuō)，如果這一餐中食用了豆制品，就需要減掉相應(yīng)的主食攝入量，以保證血糖值處于正常水平。

5、攝取正確糖類：糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。所以孕媽們不要為了停止攝入淀粉而完全不吃米飯，而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

妊娠糖尿病不一定有典型癥狀，要通過(guò)特殊檢查才能發(fā)現(xiàn)。但血糖的高低直接會(huì)影響胎兒的質(zhì)量，可造成胎兒流產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒死亡、胎兒畸形等等。同時(shí)，母親血液內(nèi)過(guò)高的葡萄糖，還可通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，促使胎兒的胰島細(xì)胞分泌大量胰島素以降低血糖，使胎兒在未出生前胰島負(fù)擔(dān)就過(guò)重，因而受到損傷，為以后小兒肥胖、發(fā)生糖尿病埋下隱患。

一般來(lái)說(shuō)，大部分的妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后糖代謝都能夠恢復(fù)正常。但有40%～50%產(chǎn)婦在產(chǎn)后5～10年發(fā)展為2型糖尿病。產(chǎn)后5年內(nèi)是發(fā)展為糖尿病的高峰期，并且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代謝異常者，因此產(chǎn)后進(jìn)行血糖檢查非常重要。產(chǎn)后12周復(fù)查口服75克糖耐量試驗(yàn)，如果正常，以后每2年復(fù)查一次。有高危因素者每年檢查一次。每次隨訪同時(shí)要進(jìn)行健康教育，進(jìn)行科學(xué)的飲食指導(dǎo)和體育鍛煉。