腰痛讓懷孕的媽媽們犯愁，懷孕腰痛是由于什么引起的呢？懷孕腰痛會影響肚里的寶寶健康嗎？懷孕腰痛怎么辦？這些懷孕腰痛的疑問不要擔心，小編來告訴你！

懷孕腰痛的原因：懷孕后由于關(guān)節(jié)各韌帶的松弛及向前突出的子宮，使身體的重心必須向后移，腰椎前突，胸后仰而引起的。

懷孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿勢的改變。當子宮日益增大，腰部為了克服突出的腹部，會不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。嚴重的話應(yīng)請教骨科醫(yī)生，是否有椎間盤突出的可能性。 準媽媽在孕期腰疼是由于胎兒的快速發(fā)育，孕婦很容易缺乏各種營養(yǎng)及礦物質(zhì)，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。 當腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛時，除了趕快補鈣、補維生素B1以外，還要及時咨詢醫(yī)生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補為主。

腰痛是孕期常見病癥，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，孕早期 這一階段的腰痛不會很嚴重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛。這一時期的腰痛往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽咪不必緊張。

懷孕腰痛指導(dǎo)意見：

孕中期和晚期 孕媽咪在這段時間內(nèi)的腰痛，原因多半是因為胎兒的迅速發(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性后仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續(xù)緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說在休息后癥狀可減輕。