孩子如何擁有一副好腸胃，那么他可以盡情吸收營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)得健康活潑。反之，如果腸胃不好，讓孩子吃再多有營(yíng)養(yǎng)的東西，也吸收不了多少，因此家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)重視孩子腸胃的調(diào)理。

保護(hù)腸胃的基本原則

兒科專(zhuān)家指出：小兒的腸胃非常重要，一定要保護(hù)好。要注意幾個(gè)保護(hù)腸胃的基本原則。

第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生熱，熱又會(huì)引起燥。

第二是生冷食物要適度，因?yàn)檫^(guò)多生冷食物可能阻礙脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)。

第三是少吃肥厚之物，如黃鱔、泥鰍、鮑魚(yú)等，這些食物的蛋白質(zhì)含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白質(zhì)無(wú)法消化，就積存在肚子里，引起腸子蠕動(dòng)不正常。

如何發(fā)現(xiàn)腸胃問(wèn)題

專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)們，孩子的腸胃一旦出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)伴隨一些特別的癥狀，家長(zhǎng)如果了解這些癥狀，就能及時(shí)帶孩子進(jìn)行治療。當(dāng)然，常見(jiàn)癥狀家長(zhǎng)都比較清楚，如打嗝時(shí)有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等，這些顯示孩子可能有腸胃方面的問(wèn)題。還有，孩子如果拉“米湯尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是腸胃出現(xiàn)問(wèn)題的征兆。

另外，有些孩子喜歡趴著睡覺(jué)，其中部分孩子屬于習(xí)慣問(wèn)題，而有的孩子就是腸胃不舒服，他只好通過(guò)趴著睡覺(jué)來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)和自我按摩，以減輕腹部的不適感。這類(lèi)孩子的腸胃可能很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)就有問(wèn)題了，需要慢慢調(diào)理。

飲食調(diào)理效果好

要讓孩子擁有一副好腸胃，調(diào)理飲食是好辦法。這里專(zhuān)家還提供幾個(gè)食療小方，可供家長(zhǎng)選擇。

一、買(mǎi)慈姑10個(gè)，敲碎后加入麥芽糖（即叮叮糖），加水熬煮飲用。

二、用灰冬瓜皮，加入炒黃的糯米，熬水加麥芽糖服用，這道冬瓜飲有健脾開(kāi)胃除濕的效果。

三、用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黃豆，煮至皮起皺，然后把黃豆烘干。這種白蔻黃豆可以當(dāng)作孩子平時(shí)的零食，也有護(hù)理腸胃的效果。

最后小編要提醒家長(zhǎng)們：除了飲食之外，寶寶的情緒也很重要。如果在孩子吃飯的時(shí)候打、罵、追、灌，會(huì)影響他的情緒，同時(shí)也會(huì)影響到他的腸胃。