產(chǎn)褥期貧血的癥狀主要有面色蒼白、水腫、全身乏力、頭暈心悸、胃納減退、呼吸急促。

小編提醒，如果您出現(xiàn)了以上一種或多種癥狀，就要引起注意了：您可能貧血了!

產(chǎn)褥期貧血的危害

1.母體免疫力下降

產(chǎn)褥期貧血會(huì)讓新媽媽抵抗力下降，容易發(fā)生產(chǎn)褥期感染、發(fā)熱等疾病，產(chǎn)褥期延長(zhǎng)，身體恢復(fù)減慢，體質(zhì)下降等。嚴(yán)重者可導(dǎo)致韌帶松弛而發(fā)生子宮脫垂或產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂，經(jīng)期延長(zhǎng)等一系列婦科疾病。

2.乳汁分泌不足

貧血的媽媽(尤其是中、重度貧血)乳汁分泌量不足，同時(shí)乳汁的含鐵量也相應(yīng)減少，乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分降低。

3.寶寶易患貧血

母乳喂養(yǎng)的寶寶吸收貧血媽媽的乳汁后，易引起營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降，甚至發(fā)生嬰兒腹瀉及感染性疾病，妨礙寶寶體格以及智力的發(fā)育。

產(chǎn)褥期貧血的預(yù)防

1.重視孕前檢查

一旦計(jì)劃懷孕，應(yīng)先去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，了解一下自己是否患有貧血，如有貧血癥狀要積極治療，即便沒有貧血，也應(yīng)該多攝入含鐵和維生素C豐富的食物，以預(yù)防孕期鐵的鐵的貯備不足。

2.按時(shí)產(chǎn)檢

孕期要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)孕期貧血要積極補(bǔ)充和治療，爭(zhēng)取在分娩前糾正貧血癥狀。

3.預(yù)防性補(bǔ)鐵

懷孕期間出現(xiàn)挑食、偏食或因嚴(yán)重嘔吐不能正常飲食的孕媽媽，應(yīng)適量補(bǔ)鐵，以免發(fā)生貧血。

4.改變飲食習(xí)慣

產(chǎn)褥期期間飲食要合理，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。分娩中出血較多的媽媽更要注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如豬肝、鴨肝等動(dòng)物內(nèi)臟，不僅有利于促進(jìn)媽媽的身體恢復(fù)，也可以避免殃及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。